Esteja você planejando uma gravidez, acabou de descobrir que está grávida ou está prestes a dar à luz, provavelmente você já pensou na experiência real do parto. Em sua pesquisa, é provável que você tenha ouvido a palavra doula saltou de um lado para o outro e talvez até tenha se perguntado se uma doula pode ajudá-la com os cuidados maternos.
O que é doula?
De acordo com Jennifer Zorich, uma consultora certificada de doula e lactação baseada no Colorado, “Doulas fornece suporte educacional, informativo e físico durante os períodos de pré-natal, parto e pós-parto.”
A doula geralmente não fornece serviços clínicos (médicos), mas defende a mulher para que ela tenha a experiência de parto que ela deseja.
Trabalhando com uma doula
A doula geralmente começa a trabalhar com uma mulher grávida entre 26 e 28 semanas de gestação. Isso dá à futura mamãe tempo suficiente para desenvolver um relacionamento com a doula, identificar suas necessidades e criar um plano de parto.
A doula e a mãe se reúnem várias vezes antes do grande dia para verificar, discutir o processo de parto que se aproxima, identificar as necessidades pós-parto e estabelecer as bases para um ciclo de feedback bem-sucedido. “Não tomamos o lugar de um parceiro ou cônjuge, mas a experiência deles também é bastante emocional”, diz Zorich. “Antes que os hospitais se tornassem um local popular para dar à luz, as mulheres eram apoiadas por outras mulheres durante a gravidez, o parto e o pós-parto. Doulas traz essa opção de volta. ”
Quem deve considerar uma doula?
Doulas apóiam mulheres que escolhem uma variedade de métodos de parto, mas são especialmente úteis para mulheres que desejam um parto natural parto. Quer você queira dar à luz em um hospital, em casa ou em uma casa de parto na água, uma doula pode ajudar a tornar o processo mais confortável e ajudá-la a se sentir fortalecida por tudo isso. Algumas doulas até fornecem amplo apoio pós-parto, ajudando as mães na transição para a vida com um recém-nascido.
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Como faço para encontrar um?
Trabalhar com uma doula é uma experiência muito pessoal e emocional, então você precisa ter certeza de que essa mulher é alguém que você deseja na sala de parto. “É importante entrevistar vários candidatos diferentes”, aconselha Zorich. “Informe-se sobre a formação deles. Várias organizações diferentes certificam doulas, então verifique os requisitos de certificação para ter certeza de que você está confortável com o treinamento. ”
Quando se sentir conectado e pronto para seguir em frente, seja o mais honesto possível com sua doula para que ela possa apoiá-lo, responder às suas perguntas e preencher a lacuna de comunicação entre você e seu médico profissionais.
Você doula?
Mulheres reais discutem suas experiências com doulas
Este documentário de sete minutos discute o papel das doulas durante o parto.
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