Quer você tenha passado seis semanas ou seis meses em casa, voltar ao trabalho pode ser traumático para você e seu bebê. Aliviar a ansiedade da separação é um passo importante para vocês dois.
Maioria bebês não experimentará ansiedade de separação até que tenham cerca de seis ou sete meses de idade. Mesmo bebês que foram deixados com um cuidador por meses podem repentinamente começar a chorar e se agitar nessa idade. Pode parecer que seu bebê mudou durante a noite, deixando vocês dois em lágrimas na hora de ir para a babá.
A prática leva à perfeição
Pratique deixar seu filho com um cuidador. Reserve meia hora ou mais com o cuidador e fique lá com seu filho. Poucos dias depois, deixe seu filho sozinho com o cuidador por um curto período de tempo. Faça isso mais algumas vezes, aumentando gradualmente o tempo de afastamento. Nunca deixe seu filho quando ele estiver com fome ou cansado e certifique-se de que a fralda do seu bebê esteja limpa. O desconforto pode deixá-la mais ansiosa por se separar de você.
Mantenha-o familiar
Os bebês prosperam na rotina e se dão melhor quando estão em ambientes familiares com pessoas que conhecem. Embora ter um cuidador vindo à sua casa seja provavelmente a melhor opção, não é financeiramente viável para muitas pessoas. Tente manter uma rotina, usando o mesmo cuidador durante o primeiro ou dois anos de vida do seu bebê, se possível. Certifique-se de levar seus brinquedos e amores favoritos para ajudar a tranquilizá-la. Se você deve mudar cuidadores por algum motivo, tente não fazer a mudança quando o bebê estiver sendo desmamado, treinado para usar o penico ou quando tiver passado por outra mudança importante.
Desenvolva um ritual
Pode ser tentador fugir quando o bebê não está olhando, mas é importante que você sempre diga adeus a ela e assegure-a de que você estará de volta. Mesmo que seu filho seja muito pequeno para entender as palavras, ele entenderá o sentimento. Desenvolver um ritual de despedida é reconfortante para seu filho.
Se mantenha positivo
Não se permita ficar irritado ou zangado com a resposta de seu filho à separação. Nunca repreenda ou repreenda por seus medos. Chamar uma criança de bebê porque ela se sente ansiosa por ficar longe de você é contraproducente.
Não olhe para trás
Depois de dizer adeus, você deve sair sem olhar para trás. Seu filho sentirá sua hesitação e reagirá a ela, o que pode fazer você se sentir pior. Dê um abraço e um beijo no seu bebê, diga adeus e vá embora.
Deixar seu filho com um cuidador pode ser estressante para vocês dois. Dê a si mesmo e a seu filho tempo para trabalhar suas emoções e aprender a dizer adeus sem lágrimas.
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