Entre sogros irritantes, problemas de orçamento e muitos compromissos, esta época do ano pode prejudicar até mesmo o casamento mais forte. o feriados deveria ser um momento de celebração e alegria, mas pode se tornar muito agitado se você permitir. Para ajudar a manter seu casal intacto, gostaríamos de compartilhar algumas dicas para evitar que você se sinta muito sobrecarregado.
Pedimos à especialista em relacionamentos, Dra. Jacqueline Del Rosario, algumas de suas principais dicas de relacionamento para tornar as festas de fim de ano mais fáceis para seu casamento.
Determine seu paradeiro
Sente-se com seu parceiro agora para decidir onde você vai alocar seu tempo durante as férias. Provavelmente, você já foi inundado com convites, então precisa descobrir para onde está indo, quando e por quanto tempo. “Isso ajudará você e seu parceiro a determinar se você está lotado”, diz Rosario. “Também ajudará vocês dois a comunicar sua programação aos parentes ou amigos e ajudá-los a evitar compromissos exagerados no momento.”
Defina um orçamento de férias e cumpra-o
Se você ainda não fez isso, decida o que precisa ser considerado em seu orçamento sazonal para evitar estresse e conflitos em potencial, diz Rosario. Por exemplo, se você estiver oferecendo um jantar em sua casa, defina um orçamento para o evento e certifique-se de segui-lo. Isso significa que, se houver dinheiro suficiente apenas para 10 pessoas em vez de 15, você só convida 10. Você também pode trocar as decorações luxuosas por uma decoração artesanal e criativa ou fazer uma festa ao invés de um jantar completo. Os orçamentos de férias também devem ser aplicados à oferta de presentes. Você e seu parceiro devem pré-determinar a quem darão presentes e quanto gastarão com cada pessoa.
Crie suas próprias tradições
As férias podem ficar tão ocupadas que é fácil esquecer que eles realmente deveriam ser para passar o tempo com as pessoas que você ama - não ter um colapso no shopping. O remédio: crie suas próprias tradições de férias. “Eu sou um grande defensor de tornar as festas de fim de ano suas”, disse Rosario. “Em vez de ficar maltrapilho indo de casa em casa e de evento em evento, estabeleça uma tradição em seu próprio casa." Seja grande ou pequeno, certifique-se de que tudo o que você decidir incorpora o que a ocasião significa para você e seu cônjuge.
Faça algo diferente
Faça algo fora do comum que agregue valor à temporada acima e além dos presentes e encontros. Rosario incentiva os casais a fazerem algo para enriquecer a comunidade e seu espírito durante as férias. “Minha família e eu costumamos ir ao refeitório e servir refeições, mas você também pode tentar ser voluntário no abrigo de animais local, estocando prateleiras no banco de alimentos, visitando idosos em uma casa de repouso, orientando uma criança ou limpando um parque ou praia ”, ela diz. “Todas essas atividades podem ser feitas juntas, e garanto que você terá memórias inesquecíveis no processo.”
Plano, plano, plano
O planejamento tornará as férias muito mais tranquilas para você e seu parceiro. “Em vez de andar por aí como galinhas sem cabeça, encontre soluções viáveis para as atividades que às vezes podem ser agitadas”, diz Rosario. Por exemplo, não deixe as compras de Natal para o último minuto. Liste os itens que você precisa comprar, mapeie as lojas onde eles estão localizados e elabore um plano para fazer as compras no menor tempo possível. Se você tem um jantar próximo, faça uma lista de todos os ingredientes e evite a corrida louca do supermercado comprando os não perecíveis logo no início. “Não há nada que um bom plano não possa resolver.”
Nos digam
Você briga mais com seu parceiro durante as festas de fim de ano? Se sim, por quê? Compartilhe na seção de comentários abaixo!
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