Pele seca não é apenas irritante, mas também pode ser doloroso. O primeiro passo para tratar a pele seca é compreender as causas subjacentes. Procuramos a ajuda profissional da Dra. Suzan Obagi e ela nos deu pistas sobre as causas da pele seca e o que podemos fazer para curá-la.
Rachado. Vermelho. Cru. Irritado. Todas as palavras usadas para descrever o doloroso - e irritante - problema da pele seca.
Mais de 20 por cento das pessoas sofrem regularmente de pele seca. O primeiro passo para combater esse problema doloroso é entender as causas subjacentes da pele seca.
Procuramos a ajuda do Dr. Suzan Obagi, professor de dermatologia da Universidade de Pittsburgh, e ela nos deu dicas sobre as principais causas da pele seca no inverno e o que você pode fazer para minimizá-la. inverno.
Ar seco
Baixas temperaturas e ventos fortes eliminam a umidade do ar, levando a umidade da pele com ela. Sua pele precisa de pelo menos 60 por cento de umidade para mantê-la - o sistema de aquecimento central médio em sua casa ou escritório cai para 40 por cento de umidade no inverno. O resultado? Pele seca e coceira que pode rachar e sangrar sem hidratação adequada. Mantenha sua casa ou escritório em níveis adequados de umidade com um umidificador durante os meses de inverno.
Chuveiros e banhos quentes
Água quente tem uma sensação incrível em dias frios, mas não faz nenhum favor à sua pele. A água quente retira a oleosidade natural da sua pele, deixando-a com uma sensação de secura e aperto; portanto, duches curtos e mornos são preferíveis aos longos e quentes. Uma boa regra é manter os chuveiros com menos de 10 minutos e seque-os com tapinhas rápidos em uma toalha absorvente.
Sabão
Muitos sabonetes são desenvolvidos com detergentes agressivos para remover a sujeira da pele. Infelizmente, o sabonete também leva os óleos naturais e a umidade vital da pele junto com ele.
Poucas pessoas se sujam o suficiente para precisar de sabão, especialmente no inverno. O Dr. Obagi recomenda lavar as principais áreas do corpo com água e guardar o sabonete para as “áreas sujas”, a virilha e as axilas. “Só a água costuma ser suficiente para limpar a pele dos braços e pernas sem arriscar os efeitos de ressecamento do sabão”, diz ela.
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Uso incorreto da loção
Os hidratantes fazem maravilhas na pele seca, se usados corretamente. Infelizmente, muitas pessoas que sofrem de pele seca usam loção depois que a pele já está seca; Dr. Obagi recomenda o uso de loção quando sua pele está úmida. “Usar um creme corporal espesso enquanto sua pele ainda está úmida ajuda a 'fixar' a umidade”, diz ela.
Além disso, usar o hidratante certo para o seu tipo de pele é importante para combater a pele seca. Evite loções com fragrâncias se você tiver pele sensível e use um creme corporal forte se tiver manchas ásperas na pele. O Dr. Obagi também recomenda o uso de loções com ácido lático a 12% para ajudar a remover manchas ásperas de pele seca.
Confecções
Você provavelmente tem aquele suéter em seu armário que você ama e detesta. Você sabe qual é - é quente, mas, oh, coceira. Infelizmente, o material irrita a pele e pode, eventualmente, criar uma erupção na pele dolorosa. Não consegue se separar de seu guarda-roupa básico favorito? Faça uma camada com um top de algodão mais confortável por baixo.
Roupas muito apertadas também podem causar problemas de pele quando o material esfrega continuamente contra a pele já seca. Evite isso vestindo roupas mais folgadas que se ajustem ao seu tipo de corpo - e considere o uso de detergentes sem corantes ou fragrâncias para lavar suas roupas.
Condições médicas
Hormônios, condições médicas e outros fatores incontroláveis podem causar ressecamento da pele. Eczema, psoríase, hipotireoidismo, desnutrição e alterações hormonais são conhecidos por causar pele seca em jovens e idosos.
Se você tem uma condição que contribui para o ressecamento da pele, peça ao seu médico para ajudar a tratar a causa subjacente (por exemplo, diabetes, hipotireoidismo, etc.) e seu problema de pele seca vai melhorar com o tempo. Os médicos também devem tratar o eczema e a psoríase com regimes especiais de cuidados com a pele projetados para combater essas causas de pele seca.
Remédios
Muitos medicamentos que fazem maravilhas para certas doenças ressecam visivelmente a pele. Por exemplo, alguns pacientes com pressão arterial tomam diuréticos para evitar o acúmulo de fluidos e quem sofre de acne usa medicamentos para manter a produção de óleo da pele sob controle. O resultado? A pele não recebe o óleo e a hidratação necessários para mantê-la hidratada.
Se você tomar uma dessas prescrições, considere pedir ao seu médico para mudar sua dosagem ou prescrever um medicamento alternativo para tratar sua condição e manter a umidade da pele equilibrada.
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