Os efeitos externos de seus níveis de hormônio em mudança não são todos desejáveis ... mas o aumento da circulação sanguínea pode realmente dar a você um grande brilho de gravidez! Aqui estão algumas ótimas dicas de cuidados com a pele durante a gravidez para as futuras mamães!
Aproveite ao máximo com estas dicas:
1) Use protetor solar. Use-o sempre e coloque-o em qualquer lugar. Mesmo no inverno, os danosos raios ultravioleta do sol podem secar sua pele, fazer com que pareça mais velha, quebrar células e até mesmo
causa câncer. Muitos cremes faciais são completos com protetor solar, portanto, aplique um todas as manhãs.
2) Lave o rosto delicadamente. Cosméticos à base de água saem facilmente, então não esfregue. Se o seu rosto apresentar reação a qualquer produto de limpeza, sabonete ou cosmético, pare de usá-lo!
3) Hidrate. Mesmo que sua pele fique mais oleosa durante a gravidez, é importante mantê-la macia e flexível com um bom hidratante à base de água.
4) Durma bem. As dores da gravidez podem impedir você de uma boa noite de descanso. Este é um bom momento para pedir ao seu parceiro uma massagem suave nas costas ou nos pés. Desfrute de uma caneca
de leite morno (e suas qualidades indutoras de sono). Tente ouvir música clássica e / ou relaxante na hora de dormir.
5) Beba muita água. O que é suficiente? Oito a 10 copos todos os dias - isso é cerca de dois litros. Se você não consegue lidar com tanta água pura, tente uma variedade espumante, ou
Esprema um pouco de essência de fruta (os cítricos são especialmente bons) no copo.
