Você tem um monte de sobras de doces de Páscoa espalhados pela casa que está preocupado em acabar se alimentando demais? Salve-se de comer sem pensar e desfrute de suas guloseimas com moderação com esses truques simples.
Coloque-o no controle de outra pessoa
Saber que você tem uma cesta cheia de doces de Páscoa esperando por você no armário pode fazer com que você não consiga pensar em mais nada. E aquela batalha entre querer ceder e tentar se manter longe disso é exaustiva. Colocar aquele saco de guloseimas no controle de outra pessoa elimina essa batalha. Se você mora com alguém (um marido, colega de quarto ou pai, por exemplo), peça a essa pessoa para esconder seu tesouro de Páscoa em algum lugar onde você não o encontrará. Isso permitirá que você contemple totalmente o quanto deseja uma guloseima e exatamente quais itens deseja consumir. Você pode dizer ao seu amigo: “Eu gostaria de um copo de pasta de amendoim”, em vez de se deparar com uma dúzia deles e não ser capaz de parar em apenas um. Se você não mora com alguém, talvez pergunte a um amigo próximo ou membro da família se você pode armazenar a maioria com eles e manter apenas alguns itens com você como seu estoque de emergência. É mais provável que você seja inteligente com suas guloseimas quando sabe que tem apenas alguns em quem confiar até que possa passar na casa do seu amigo.
Dê de graça
Você não quer comer todas as guloseimas que acumulou nas férias, mas também não quer desperdiçá-las. Se for esse o caso, dar um pouco do seu estoque pode ser a resposta. Comece com aquelas guloseimas que não são realmente suas favoritas, mas que você pode acabar comendo de qualquer maneira se as mantiver em casa. Não adianta arriscar se sentir culpado por comer doces ou chocolate que nem mesmo são seus favoritos. Deixe alguns no trabalho e seja o sucesso do escritório. Ou crie sacolas de presente para os mais pequenos da sua vida. Quando você dá doces de Páscoa, você é duplamente recompensado, pois está levando alegria aos outros e, ao mesmo tempo, garantindo que sua dieta permaneça nos trilhos.
Cozinhe com isso
Existem tantas receitas criativas por aí para tudo, desde mini-ovos a copos de manteiga de amendoim. Divirta-se na cozinha cozinhando com suas sobras de doces de Páscoa. Apenas certifique-se de manter alguns lanches saudáveis como vegetais e frutas à mão para que você não acabe mastigando açúcar descuidadamente enquanto trabalha. Se você tiver que realizar um teste de sabor ao longo do caminho, beba alguns goles de água fria logo em seguida, para não ficar tentado a beber mais. Quando sua criação estiver concluída, mantenha algumas amostras para você aproveitar e, em seguida, congele o resto ou doe. Se você optar por fazer o último, vai tirar as coisas boas de sua casa e fazer o dia de alguém no processo. O primeiro também é uma opção fabulosa, porque toda vez que você for abrir uma das suas guloseimas, terá tempo para fazer uma pausa e refletir se realmente a quer. Dessa forma, você pode dar a si mesmo uma guloseima bem merecida sem engolir um lote inteiro de brownies.
Aproveite!
Não há nada tão alegre quanto o doce de Páscoa - afinal, ele é colorido e tem a forma de animaizinhos fofos! Mas abusar dele pode fazer com que você se sinta culpado, em vez de satisfeito. Portanto, experimente algumas dessas táticas e desfrute de suas guloseimas com moderação!
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