Sentindo falta do verão ensolarado? Você não está sozinho! Descubra como enfrentar os próximos meses frios.
Quebrar um suor
Às vezes, tudo que você precisa para sair do seu funk sazonal é um bom treino. Os exercícios sempre ajudam você a se sentir mais vivo e acordado e, definitivamente, pode ajudar a melhorar o seu humor. Além disso, malhar durante os meses frios é uma ótima maneira de fazer você pensar sobre aquele corpo de praia que você sempre quis, e isso pode ser uma grande fonte de inspiração.
cai fora
Tirar férias em um local tropical pode melhorar seu humor durante o tempo que estiver lá e também por todo o período que antecede as férias. Pense nisso: quão animado você fica toda vez que planeja férias? Ter algo quente e ensolarado pela frente pode ajudá-lo a superar os períodos de frio que certamente virão.
abrace o frio
Sim, sim, nós sabemos, abraçar qualquer coisa que o torne frígido não é tão fácil. Mas goste ou não, você vai ficar preso ao frio nos próximos meses, e é melhor abraçar a situação do que reclamar, certo? Direito. Tente apreciar as coisas divertidas que você pode fazer no frio - patinar no gelo, andar de trenó, etc. - e você estará no caminho certo para vencer o blues sazonal.
mantenha um calendário de inspiração
Às vezes, os meses frios parecem se arrastar para sempre e pode ser difícil sair de um medo. Tente manter um calendário inspirador repleto de todas as coisas divertidas que você deseja fazer quando o tempo quente voltar. Mantenha-o em um lugar onde você o verá todos os dias e será forçado a se lembrar de todas as coisas boas que estão por vir.
vai fazer compras
Ok, então este pode parecer engraçado, mas sempre nos ajuda. No auge do inverno, quando seus dedos estão congelando e você sente que um pedaço de gelo pode crescer do seu rosto, vá ao shopping e examine os maiôs e os shorts curtos. Pode parecer estranho, mas isso o ajudará a inspirar-se nos próximos meses e o deixará animado para o verão!
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