10 maneiras de melhorar sua saúde ecológica - SheKnows

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Tornar-se ecológico é tão fácil quanto fazer algumas mudanças nos produtos que você usa, nos alimentos que compra e em seus hábitos diários. Aqui estão 10 dicas verdes e amigo do ambiente produtos que irão beneficiar a saúde da sua família e o meio ambiente.

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1. Reciclar

Você conscientemente recicla garrafas de vidro, caixas de papelão e jornais, mas o que dizer de todos aqueles laticínios e embalagens para viagem, desodorantes ou filtros para jarras de água? Com o Programa Preserve Gimme 5, você pode levar plásticos de polipropileno nº 5 vinculados a aterros sanitários para selecionar Whole Foods Markets ou até mesmo enviá-los diretamente para Preserve. Em 2009, Gimme 5 coletou 45.000 libras de plástico que foi engenhosamente transformado em voltado para o desempenho, com estilo e produtos domésticos Preserve 100% reciclados, como escovas de dente, lâminas de barbear e sua cozinha premiada linha. O programa espera receber de três a quatro vezes mais materiais recicláveis ​​neste ano. Em parceria com a Preserve estão as empresas ecológicas Tom’s of Maine, Stonyfield Farm, Brita e Whole Foods Market, provando ainda mais seu compromisso com a proteção do meio ambiente.

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Para maiores informações:www.preserveproducts.com

2. Verde limpo

Cada produto químico tóxico que você usa para limpar seus contadores ou varrer seus ralos e vasos sanitários acaba no ambiente, afetando não só a água e a terra firme, mas também o ar que sua família respira e as superfícies em sua casa. Uma abordagem mais ecológica que deixará sua casa ainda mais limpa é a linha Herb’N Organics de produtos de limpeza poderosos e não tóxicos. De lençóis totalmente naturais e sprays de travesseiro a desinfetantes ecológicos para as mãos e produtos de limpeza multiuso, a linha aromaterapêutica do Herb’N Organics deixará sua casa limpa e fresca. Cada produto é seguro para uso por toda a família, incluindo animais de estimação.

Disponível: www.herbnorganics.com
Retalho: $ 5,00 a $ 25,00 dependendo do produto

Herb'N Organics

3. Coma uma dieta de baixo carbono

Seu almoço está contribuindo para o aquecimento global? Pode ser, considerando que o sistema alimentar é responsável por um terço das emissões globais de gases de efeito estufa. O Sierra Club Green Home tem o prazer de fazer parceria com a Bon Appétit Management Company para trazer a você a Dieta de Baixo Carbono Calculadora, uma ferramenta para jantar que permite comparar os impactos relativos do carbono de suas escolhas alimentares diárias (para gratuitamente!). Você simplesmente arrasta e solta itens do menu, ingredientes ou pratos de amostra em sua bandeja virtual e a calculadora informa a quantidade de emissões de carbono criada por suas refeições. A cada refeição que você faz, você tem o poder de reduzir as mudanças climáticas. E mesmo se você começar fazendo escolhas alimentares que reduzam suas emissões em 25%, você contribuirá para a solução do aquecimento global.

A Calculadora da Dieta de Baixo Carbono pode ser encontrada em:www.sierraclubgreenhome.com/go-green/food/eat-a-low-carbon-diet/

4. Loja orgânica

Se você adotou uma dieta 100 por cento orgânica ou está simplesmente incluindo mais alimentos orgânicos em sua refeições diárias, você pode continuar a tornar suas compras de alimentos mais verdes, optando por compras reutilizáveis ​​ecologicamente corretas bolsas. Se você está relutante porque as sacolas que você viu são "muito crocantes" para o seu gosto, você vai adorar as bolsas super estilosas que Surbag’s its-laS-tik. Chega de sacolas de papel, de sacolas plásticas, tudo que você precisa é de uma - ou algumas - das inspiradoras sacolas de compras multifuncionais metálicas ou com estampa chique. Feito de uma mistura de tecido de lycra e náilon flexível especial e disponível em quatro tamanhos, essas bolsas ecológicas duráveis ​​são feitas nos EUA, fabricado em uma fábrica reconstruída após ser devastada pelo furacão Katrina (uma porcentagem das vendas também é doada para Hope House em New Orleans). Laváveis, econômicas, elegantes e fáceis de usar, essas bolsas se esticam, balançam e se movem com você enquanto você caminha, permitindo que você segure mais e sinta que está carregando menos.

Disponível: www.whatsurbag-usa.com
Retalho: $ 12 a $ 25 dependendo da bolsa

sacolas de compras multiuso

5. Tome banho de verde

Além de manter os banhos curtos e agradáveis ​​para conservar a água, ensaboe o cabelo e o corpo com produtos de higiene pessoal totalmente naturais. Nossos favoritos são o shampoo e condicionador de coco Desert Essence Organics e o gel de banho hidratante orgânico do sabonete Vermont.

Shampoo e condicionador de coco Desert Essence Organics vai dar ao seu cabelo um tom tropical relaxante. Com infusão de óleo de coco orgânico, essa linha sedutora oferece hidratação intensa, suaviza os crespos e restaura o brilho natural aos cabelos danificados e superprocessados. Com o uso consistente, seu cabelo ficará revitalizado, forte e saudável. Melhor ainda, mantendo a missão Desert Essence, este shampoo e condicionador é 100 por cento vegan, biodegradável, fabricado com a energia do vento, crueldade e trigo / sem glúten, não contém parabenos, laurly / laureth sulfatos de sódio, ftalatos, fragrâncias ou cores artificiais, silicones, EDTA, glicol ou à base de petróleo ingredientes.

Disponível:www.desertessence.com.
Retalho: $ 9 cada
Shampoo e condicionador de coco Desert Essence Organics

Gel de banho hidratante do sabonete Vermont são uma nova coleção de géis de banho hidratantes orgânicos certificados e aprovados pelo USDA, disponíveis em frascos de 250 ml e três variedades aromáticas: laranja doce, lavanda country e erva-doce carité. Sem cores artificiais, fragrâncias, conservantes químicos ou outros aditivos prejudiciais, esses produtos de limpeza amigáveis ​​às pessoas não são testados em animais nem contêm quaisquer subprodutos animais. O que diferencia esses géis de banho da concorrência à base de detergente é a inovadora consistência de gel criada com gomas vegetais naturais e glicerina. Você pode se sentir bem em se ensaboar com produtos de banho e banho Vermont Soap; não só são seguros para a sua pele, como também respeitam o ambiente.

Disponível:www.vermontsoap.com e selecione lojas de alimentos saudáveis, gourmet e especializadas em todo o país.
Retalho: $10

Disponível: www.desertessence.com. Varejo: US $ 9 cada Shampoo e Condicionador de Coco Desert Essence Organics Sabonete Vermont Géis de banho hidratantes

6. Refresque os cuidados com a pele com produtos orgânicos

A Tisserand Aromatherapy acaba de lançar uma nova linha de cuidados com a pele feita com ingredientes totalmente naturais da Mãe Natureza. Como sua pele é o maior órgão do seu corpo, e muito absorvente, é importante tratá-la com pele produtos de cuidado que não contêm ingredientes agressivos ou prejudiciais, especialmente se você tiver acne ou problemas de pele relacionados. A nova linha Tisserand limpa naturalmente em profundidade e melhora o equilíbrio da pele com óleo da árvore do chá orgânico, purificante e anti-séptico e outros extratos orgânicos. Desde o sabonete em barra Tea Tree e gel para a pele, até o Tea Tree e Kanuka Blemish Stick e até mesmo o desodorante Tea Tree, a linha Tisserand manterá sua pele saudável, flexível e macia.

Disponível:www.tisserandusa.com
Retalho: $ 7,50 a $ 16 dependendo do produto

Tisserand

7. Seja uma rainha da beleza verde

Você adotou apaixonadamente um estilo de vida ecologicamente correto, mas isso não significa ter que abandonar sua rotina diária de beleza. Além de seu eyeliner ecologicamente correto Bio-Blends, Bio-Fond Cream Foundation e Bio-Blush, Gerda A Spillmann Swiss Skin Care and Cosmetics lançou recentemente uma escova de maquiagem de bambu ecologicamente correta Definir. Feito da planta autossustentável de crescimento mais rápido na Terra, este conjunto de pincéis de cinco peças inclui um pincel para blush, olho escova de sombreamento, pincel de delineador, limpador de cílios e sobrancelhas e escova corretiva, todos guardados em um prático depósito de cânhamo e algodão lista. As escovas são construídas com materiais naturais e reciclados, incluindo cabos de bambu e cerdas Taklon sintéticas, ambas 100% livres de crueldade. Nenhuma parte dessas escovas contém pesticidas, herbicidas ou quaisquer produtos químicos prejudiciais. Curiosidades bônus: Na China, o bambu pode ser encontrado na maioria das residências porque a lenda diz que ele traz sorte para o portador e energiza o ambiente onde é colocado.

Disponível:www.gerdaspillmann.com ou 1-800-282-FACE
Retalho: $25

Pincéis de maquiagem Bambo

8. Modernamente ecológico sua higiene feminina

Para muitas mulheres, os produtos de higiene feminina são uma necessidade mensal. Felizmente, absorventes e absorventes totalmente naturais estão se tornando mais facilmente disponíveis. E para aqueles dias em que você só precisa de um pouco de proteção extra, você pode adicionar um pouco de disfarce às suas opções. O primeiro e único impresso tecido calcinhas no mercado, as calcinhas não são apenas descartáveis, hipoalergênicas, sem látex e resistentes à água, essas calcinhas apresentam designs e estampas bonitos em formatos de calcinha e tanga. Além de seu recurso inovador de combate a odores, Pantzies vêm em três potências adesivas, e pode até ser usado sem roupa íntima, colando-se diretamente na maioria dos tecidos, incluindo roupas de treino e maiôs. Não há necessidade de se preocupar com calcinhas caindo e caindo na perna da calça, elas ficarão com você durante seu dia de trabalho, bem como em seus exercícios suados.

Disponível: www.pantzies.com
Retalho: Variando de US $ 8 por uma caixa de 16 contagens a US $ 24 por um pacote de 4 caixas

Calcinhas

9. Hidrate sabiamente

Ficar bem hidratado é um fator importante para manter seu corpo funcionando em seu pico. Enquanto você está saboreando o seu caminho para a saúde, você também pode contribuir para a saúde do meio ambiente. Em vez de engolir uma garrafa de plástico após uma garrafa de água ou bebidas esportivas, considere a nova garrafa de vidro para bebidas da LifeFactory. Com o mesmo estilo e função das partes, esta é a primeira garrafa de vidro adulto do mercado. Estas garrafas resistentes à máquina de lavar louça são exclusivas das garrafas reutilizáveis ​​de aço inoxidável, pois você vê é o que você obtém - você pode ver todo o conteúdo da garrafa através da degustação clara e neutra copo. Oferecido em seis tons chiques, a boca larga da garrafa é ótima para cubos de gelo, saquinhos de chá e fatias de frutas cítricas. O melhor de tudo é que os frascos LifeFactory não contêm produtos químicos nem BPA, o que os torna uma das linhas mais seguras do mercado. Para proteger com estilo as garrafas contra quebras, cada uma vem com uma capa de silicone de cores vivas. A LifeFactory ainda tem uma linha ecológica de mamadeiras e mordedores para os mais pequenos da casa.

Disponível:www.lifefactory.com
Retalho: US $ 22 por uma garrafa de 22 onças

Garrafa LifeFactory

10. Ilumine sua vida com lâmpadas fluorescentes compactas mais seguras

Substituir suas lâmpadas incandescentes por lâmpadas fluorescentes compactas (CFL) não só economiza energia, como também economiza dinheiro (as lâmpadas fluorescentes compactas usam cerca de 75% menos energia e duram anos). No entanto, você pode levar sua eco-missão um passo adiante usando as lâmpadas ArmorLite CFL líquidas sem mercúrio qualificadas como Energy Star da ClearLite. As lâmpadas fluorescentes compactas tradicionais contêm mercúrio líquido que representa um perigo para sua família, se quebrado. Bem, largar lâmpadas não é incomum, então o fundador da ClearLite conduziu pesquisas sobre alternativas ao mercúrio e descobriu um amálgama igualmente útil. Além disso, cada lâmpada ArmorLite é revestida com um invólucro de silicone que, no caso de uma lâmpada quebrar, os fragmentos são completamente independentes. Este CFL mais seguro protegerá sua família dos perigos das lâmpadas CFL tradicionais, ajudando você a fazer sua parte para proteger o meio ambiente.

Disponível:www.clearlite.com
Retalho: Os preços variam dependendo do produto

Lâmpadas ArmorLite CFL

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