Por Karen Finn
As pessoas chamam seu ex de tóxico por uma série de razões diferentes - raiva sobre o divórcio, medo de seus ex paternidade habilidades, abuso, narcisismo, alienando os filhos e o vício. Essa ampla gama de descrições torna realmente difícil encontrar informações confiáveis sobre como ser pai ou mãe de um ex tóxico.
Essa confusão, além do já emoções indesejadas e tumultuadas do divórcio, é a última coisa de que você precisa.
Embora as dicas abaixo ajudem você a ser pai ou mãe, independentemente da natureza venenosa de seu ex, elas serão muito úteis se seu ex tóxico se comportar mal com você (e, às vezes, com seus filhos).
(Se a toxicidade do seu ex é devido a algo mais grave, você pode querer uma ajuda mais específica. Aqui estão alguns recursos para ajudá-lo a obter informações mais pertinentes sobre a co-parentalidade com um ex que é um abusador, um viciado ou um narcisista.)
1. Esclareça o que é mais importante para você como pai
O mais importante para qualquer pai é cuidar dos filhos. Colocando seus filhos e suas necessidades em primeiro lugar o ajudará a se concentrar e a navegar com mais facilidade pelo mau comportamento de seu ex.
2. Saiba o que desencadeia reações negativas em seu ex
Você provavelmente esperava que uma vez divórcio era final, você não teria que continuar andando na ponta dos pés em torno do humor de seu ex. Mas, desde que você seja pai ou mãe de um ex tóxico, você tem que estar ciente do que os desencadeia para que possa ter mais controle sobre como eles vão responder a você.
3. Comunique-se apenas sobre o que é importante para criar seus filhos
É muito fácil entrar em conversas (ou gritos) sobre questões pendentes de seu casamento. Apesar de quão dolorosos e frustrantes esses problemas são, eles não têm nada a ver com ser pai de seus filhos hoje - exceto tornando as coisas mais difíceis.
4. Nunca fale negativamente sobre seu ex quando seus filhos estão por perto
Seus filhos amar ambos os pais. Se eles ouvirem você falando mal de seu ex, eles começarão a sentir que não podem ser honestos sobre seus sentimentos pelo outro pai quando estão com você. E essa é uma posição injusta para colocá-los.
5. Incentive o relacionamento de seus filhos com os outros pais
As crianças precisam dos pais. E porque seu ex não é um viciado ou abusador, realmente não há razão para não promover o relacionamento dele com o outro pai.
Uma das partes mais difíceis de ser co-parental é saber o que é ou não apropriado compartilhar com seu ex. A razão para isso é porque ser co-parental requer muita comunicação trabalhar. Se você se lembrar que o que é comunicado tem tudo a ver com as crianças, é um pouco mais fácil saber onde traçar os limites.
Começar um relacionamento com os pais é muito difícil. Você ainda está lutando com a turbulência emocional do divórcio e, no entanto, deve ser capaz de manter todas essas emoções fora de ser pai e construir um novo relacionamento com seu ex. É natural que você sinta que está sendo pai de uma ex-mãe tóxica.
É por isso que é importante sabe com que tipo de toxicidade você está lidando. Se você tiver sorte o suficiente para ter que lidar apenas com seu ex (e seu) muito normal, mas muito perturbador tumulto emocional de o divórcio, então essas dicas serão exatamente o que você precisa para começar a tirar o veneno de ser pai com os outros de seus filhos pai.
Originalmente publicado em YourTango.
