Minha irmã nasceu com paralisia cerebral grave. Sendo o irmão “típico”, lembro-me de ocasiões em que tinha ciúme da atenção extra de que ela precisava. Agora que sou mãe, me pergunto como a minha fez tudo isso. Se você é pai de uma criança com e sem deficiência, leia mais sobre como encontrar o equilíbrio ao tentar atender às necessidades de todos.
Fazendo um tempo especial para seu filho sem necessidades especiais
“Uma das melhores maneiras de ajudar a minimizar os desafios emocionais de seu filho típico é garantir que eles não sejam negligenciados e obter o tempo e a atenção de que precisam de você ”, diz Leslie Petruk, M.A., LPC, NCC, terapeuta e mãe de uma criança com necessidades especiais e dois sem.
“Agendar um encontro individual e estar ciente de seu estágio de desenvolvimento e das necessidades que acompanham o estágio em que se encontram é fundamental para que não se sintam como a criança‘ esquecida ’. Permitir que expressem suas frustrações e sentimentos negativos relacionados a ter um irmão com necessidades especiais é muitas vezes difícil para os pais por causa de sua própria angústia e desejo de atender a todas as necessidades de todos os seus filhos, mas é crucial para ajudar as crianças "típicas" a se sentirem compreendidas e importante."
Petruk explica: “Às vezes, meu marido e eu nos dividimos e conquistamos com uma de nós passando um tempo com nosso filho com necessidades especiais e a outra com nossas outras duas filhas. Minhas meninas e eu temos encontros especiais de mãe / filha como um ritual. Quando eles começam a pedir para ir a um de nossos encontros de mãe / filha, eu sei que eles estão me dizendo que precisam de um tempo individual comigo. ”
Crescendo como uma criança na casa dos meus pais, minha mãe teria um "tempo especial" noturno comigo e minha irmã. Ela se sentava em nossas camas - tínhamos quartos separados - e conversávamos sobre nosso dia. Embora nenhum dos meus filhos tenha necessidades especiais, eu continuei este ritual, e todos nós achamos uma boa maneira de falar sobre o que é bom e o que é ruim antes de dormir.
Encontrar tempo para cuidar de suas necessidades também
Petruk acrescenta: “Quando você tem um filho com necessidades especiais, pedir e aceitar ajuda é fundamental para cuidar de você e de seus filhos. É fácil ser pego no padrão de ser esticado demais em todas as frentes, e isso não é bom para nenhum pai ou seus filhos ”.
“Certifique-se de ter alguém com quem conversar - pode ser um amigo de confiança, conselheiro, pastor ou rabino, cônjuge ou terapeuta”, diz a Dra. Fran Walfish, terapeuta e tia de uma criança com necessidades especiais. “Muitos pais que cuidam deles mantêm muito estresse e se preocupam sem falar. Isso engarrafa e pode explodir ou corroer a longo prazo. ”
“Lidar com essas emoções permitirá que você forneça um ambiente seguro para que seus outros filhos também trabalhem com suas emoções”, acrescenta Petruk. “Não fazer isso afetará sua capacidade de ser pai. O autocuidado é o alicerce fundamental para cuidar de seu filho com necessidades especiais, bem como de seus outros filhos. ”
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