Você consegue pensar em algo mais importante para seus filhos do que ser um pai feliz e realizado? Pense em sua própria infância. Seus pais estavam felizes, em paz e realizados? Eles estavam cheios de alegria e risos? Eles eram amorosos e apoiavam você, eles mesmos e um ao outro? Os meus não. Minha mãe estava constantemente ansiosa e preocupada com tudo. Ela costumava ficar com raiva de mim, não importa o quão bom eu fosse. Ela e meu pai brigavam com frequência. Meu pai costumava ser retraído e com frequência também ficava zangado. Havia uma tensão quase constante em casa. Eles geralmente pareciam estar infelizes.
Aprenda a ser um modelo para seu filho
Eu teria dado qualquer coisa para que meus pais ficassem relaxados e em paz. Eu teria dado qualquer coisa para que eles fossem amorosos um com o outro e comigo. Eu queria que eles fossem felizes, realizados e cheios de alegria e risos. Queria que eles fossem um modelo para mim de como ter uma auto-estima elevada, como me sentir seguro e protegido, como dar e receber amor e como resolver conflitos amorosamente. Eles não podiam fazer isso por mim porque não sabiam como fazer essas coisas sozinhos.
As crianças querem - e precisam - modelos de comportamento fortes
O que seus filhos precisam de você é que você aprenda a ser esse modelo para eles. Não importa quanto tempo e coisas materiais você dê a seus filhos, se sua presença com eles for tensa em vez de alegre e pacífica, eles não receberão o que precisam de você.
Você pode dar a eles brinquedos maravilhosos, mandá-los para as melhores escolas, tirar férias incríveis, proporcionar atividades enriquecedoras - e tudo isso seria a cereja do bolo. Mas não é o bolo. O bolo, a base, é você ser um modelo maravilhoso de autocuidado e cuidado com os outros.
Isso significa que você precisa aprender a assumir total responsabilidade por seus próprios sentimentos de alegria e dor, de paz e tensão. Isso significa que a melhor coisa que você pode fazer por seus filhos é estar no seu próprio caminho de crescimento interior.
Aprenda a se estressar menos e abraçar a paternidade de seu filho
Quando Katie teve seu primeiro filho, ela estava determinada a ser uma mãe maravilhosa. Ela leu tudo o que pôde sobre como amar os pais e se dedicou a estar 100% presente para sua filhinha. Ainda assim, nos primeiros anos da pequena vida de Amanda, ela estava mostrando sinais de estresse - não dormia bem, ficava muito mal-humorada, não era facilmente acalmada.
Certo dia, ao visitar Katie e seu marido Rob, percebi que Katie costumava ser muito crítica a Rob, e Rob simplesmente aceitava sem dizer nada. Aos olhos de Katie, Rob era incompetente e não conseguia fazer nada certo por Amanda. Katie tinha lido todos os livros e ela acreditava que sabia a maneira certa de ser mãe.
O que ela não percebeu foi que a tensão constante que existia entre ela e Rob estava sendo absorvida por Amanda. Amanda estava manifestando o estresse que Katie estava despejando em Rob, e que Rob estava engolindo. A dinâmica de Katie pensando que ela estava certa e tentando controlar Rob, e Rob não cuidando de si mesmo em face das críticas, não era apenas péssimo modelo para Amanda, mas estava causando muito estresse.
Nem Katie nem Rob estavam assumindo a responsabilidade por seus próprios sentimentos. Katie estava lidando com seu estresse tentando controlar Rob com críticas, e Rob estava lidando com seu estresse tentando controlar Katie com sua obediência e silêncio. A energia resultante foi demais para Amanda. Foi difícil para mim também!
Decidi falar com meus amigos na esperança de que estivessem abertos às minhas percepções. Felizmente, eles ficaram gratos pelas informações e começaram a fazer algumas mudanças em seu sistema de relacionamento. À medida que seu estresse diminuía gradualmente, o mesmo acontecia com o de Amanda.
