Tanto quanto você ensina seu crianças sobre perdão e falar sobre a complexidade das emoções humanas e a importância de uma liberação, chegará um momento em que seu filho ficará tão zangado com algo que terá um rancor. Seu filho - e talvez você às vezes - terá aquele sentimento de má vontade e ressentimento tão arraigado internamente que pode até parecer físico, como uma bola de raiva inflamada esperando para explodir. Como diabos você ajuda seu filho a aprender a liberar essa raiva, a se livrar desse rancor?
Tentar ajudar uma criança a superar um rancor é um processo multifacetado. Você precisa descobrir por que uma mágoa se tornou um rancor, prevenir comportamento retaliatório e falar, falar, falar sobre emoções, perdão e desapego. Pode ser muito difícil - e pode levar muito tempo.
Dor profunda
Tentar determinar por que um rancor surgiu pode ser um desafio. O que os outros podem ter pensado como um insulto trivial desencadeia algo mais profundo no guardião do rancor. Em vez de descartar o rancor como "bobo" ou o que quer que seja, você pode tentar primeiro reconhecer que um
Sem olho por olho
Talvez você já tenha ouvido a frase: "Olho por olho torna o mundo todo cego". Manter um ressentimento tão profundo pode desencadear uma resposta do tipo "bom, se ele fez isso comigo, farei o mesmo com ele". Essa resposta não move ninguém em direção à resolução - e muitas vezes pode agravar a situação. Infelizmente, nossos filhos veem esse tipo de ação de retaliação com muita frequência no mundo adulto.
Como pai, você pode estabelecer limites e dizer a seu filho: “Não, não está tudo bem. Retaliação e ferir alguém intencionalmente não está certo ”, então apoie-o com tanta estrutura e ação quanto for apropriado para a situação, até que algum ar de calma e racionalidade seja restaurado. Se estiver fechando a conta do computador do seu filho para que ele não possa disparar desagradáveis Facebook comentários, faça. Se isso está mantendo seu filho fisicamente longe de um vizinho, faça-o.
De volta ao básico do perdão
Volte às discussões básicas sobre perdão e por que ele é importante. Fale novamente sobre como todos nós cometemos erros e como tantas vezes ferirmos uns aos outros não é intencional. Fale sobre o tipo de consideração que seu filho gostaria de receber dos amigos se os machucasse acidentalmente e por que ele precisa oferecer essa mesma consideração aos outros. Isso não é uma garantia de que a pessoa do outro lado do rancor vai sentir ou agir da mesma maneira, mas é um começo.
obter ajuda
Se seu filho está tendo tanta dificuldade em abrir mão de um rancor, talvez seja hora de buscar ajuda profissional. A raiva persistente de seu filho pode não ter nada a ver com o insulto inicial e ele pode nem perceber isso! Um terapeuta profissional pode ajudar seu filho a descobrir por que ele está realmente zangado - e ajudar todos vocês a descobrirem algumas estratégias melhores para controlar a raiva.
Rancores não são divertidos para ninguém. Se o simples perdão não funcionar e uma mágoa se transformar em rancor, trate disso antes que se torne destrutivo.
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