Tanto quanto você ensina seu crianças sobre perdão e falar sobre a complexidade das emoções humanas e a importância de uma liberação, chegará um momento em que seu filho ficará tão zangado com algo que terá um rancor. Seu filho - e talvez você às vezes - terá aquele sentimento de má vontade e ressentimento tão arraigado internamente que pode até parecer físico, como uma bola de raiva inflamada esperando para explodir. Como diabos você ajuda seu filho a aprender a liberar essa raiva, a se livrar desse rancor?
Tentar ajudar uma criança a superar um rancor é um processo multifacetado. Você precisa descobrir por que uma mágoa se tornou um rancor, prevenir comportamento retaliatório e falar, falar, falar sobre emoções, perdão e desapego. Pode ser muito difícil - e pode levar muito tempo.
Dor profunda
Tentar determinar por que um rancor surgiu pode ser um desafio. O que os outros podem ter pensado como um insulto trivial desencadeia algo mais profundo no guardião do rancor. Em vez de descartar o rancor como "bobo" ou o que quer que seja, você pode tentar primeiro reconhecer que um
dor profunda aconteceu e, em seguida, tente falar sobre por que doeu tanto. Que elementos dessa mágoa podem ser tratados de maneira mais construtiva? Onde pode a resolução - e esperançosamente o perdão a tempo - começar?Sem olho por olho
Talvez você já tenha ouvido a frase: "Olho por olho torna o mundo todo cego". Manter um ressentimento tão profundo pode desencadear uma resposta do tipo "bom, se ele fez isso comigo, farei o mesmo com ele". Essa resposta não move ninguém em direção à resolução - e muitas vezes pode agravar a situação. Infelizmente, nossos filhos veem esse tipo de ação de retaliação com muita frequência no mundo adulto.
Como pai, você pode estabelecer limites e dizer a seu filho: “Não, não está tudo bem. Retaliação e ferir alguém intencionalmente não está certo ”, então apoie-o com tanta estrutura e ação quanto for apropriado para a situação, até que algum ar de calma e racionalidade seja restaurado. Se estiver fechando a conta do computador do seu filho para que ele não possa disparar desagradáveis Facebook comentários, faça. Se isso está mantendo seu filho fisicamente longe de um vizinho, faça-o.
De volta ao básico do perdão
Volte às discussões básicas sobre perdão e por que ele é importante. Fale novamente sobre como todos nós cometemos erros e como tantas vezes ferirmos uns aos outros não é intencional. Fale sobre o tipo de consideração que seu filho gostaria de receber dos amigos se os machucasse acidentalmente e por que ele precisa oferecer essa mesma consideração aos outros. Isso não é uma garantia de que a pessoa do outro lado do rancor vai sentir ou agir da mesma maneira, mas é um começo.
obter ajuda
Se seu filho está tendo tanta dificuldade em abrir mão de um rancor, talvez seja hora de buscar ajuda profissional. A raiva persistente de seu filho pode não ter nada a ver com o insulto inicial e ele pode nem perceber isso! Um terapeuta profissional pode ajudar seu filho a descobrir por que ele está realmente zangado - e ajudar todos vocês a descobrirem algumas estratégias melhores para controlar a raiva.
Rancores não são divertidos para ninguém. Se o simples perdão não funcionar e uma mágoa se transformar em rancor, trate disso antes que se torne destrutivo.
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