Ninguém está em melhor posição para descrever o pós-natal depressão do que uma mãe que já esteve lá. É diferente para cada pessoa, é claro, o que torna tão importante que o maior número possível de mulheres compartilhe suas experiências.
Um novo comovente vídeo chamado "We Are Warrior Moms", produzido por Jill Krause para PostpartumProgress.org, é um ótimo ponto de partida.
Sofri de depressão pós-parto após o nascimento do meu primeiro filho. É um lugar solitário, escuro e desesperado. Falei com GPs e saúde mental especialistas sobre isso. Eu li livros e blogs intermináveis sobre isso. Mas nada me dá mais conforto do que ouvir sobre as experiências de outras mães comuns como eu. Não mães de celebridades com livros para vender ou produtos para ligar. Apenas mulheres normais que passaram pela fábrica de saúde mental - e sobreviveram para contar a história.
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“Você sabe como fica seu estômago quando você perde um degrau ao descer as escadas e seu estômago pula? É assim que meu estômago ficava o tempo todo ”, diz uma mãe.
“Quero que [meus filhos] saibam que isso não significa que os amo menos”, diz outro.
Crédito do vídeo: BabyRabiesBlog / YouTube
O vídeo foi criado para aumentar a conscientização sobre depressão pós-parto e ansiedade pós-parto e deixar todas as mães que estão lutando após o nascimento de seus filhos sabem que não estão sozinhas - e que coisas vai melhorar.
Se alguma nova mãe em sua vida estiver mostrando sinais de depressão ou ansiedade, envie-lhe o link deste vídeo. Na verdade, envie para o maior número possível de pessoas em sua vida. Porque quanto mais pessoas entenderem o quão grave, debilitante e comum é a depressão pós-parto, mais aqueles que a experimentam em primeira mão se beneficiarão.
Para obter ajuda, aconselhamento e informações sobre a consulta de depressão pós-parto PANDAS. Se você precisar falar com alguém urgentemente sobre sua saúde mental, ligue Samaritanos no 08457 90 90 90 (disponível 24 horas por dia).
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