Uma mudança, um novo irmão ou uma mudança de escola pode ser difícil para os seus filhos. Quando uma grande mudança ocorre em suas vidas, é importante tomar certas medidas que ajudarão a tornar a transição mais fácil para eles. Continue lendo para aprender mais sobre como você pode ajudar seus filhos a lidar com uma grande mudança.
Sinais de que eles estão lutando
Um artigo compartilhado pelo Oregon City School District explica que o comportamento das crianças pode mudar de várias maneiras quando elas estão lidando com a mudança. Eles podem atacar por motivos que nunca fariam no passado, ou podem se tornar mais subjugados e menos sociáveis do que antes. Eles também podem ser propensos a ataques de tristeza, raiva, ansiedade ou medo. Algumas crianças podem até experimentar uma forma de regressão, em que assumem comportamentos dos quais já haviam passado há muito tempo, como fazer xixi na cama ou ser pegajosa.
Comunicar
É importante que você se comunique com seus filhos tanto quanto possível. Quanto mais eles acreditarem que estão envolvidos na mudança, menos se sentirão isolados. Deixe seus filhos saberem que podem falar com você abertamente sobre tudo o que estão sentindo. Ao encorajar seus filhos a falar com você, você pode diminuir as chances de que suas emoções fiquem fora de controle e acabem causando danos a longo prazo. Se eles estão tendo problemas para falar com você sobre seus sentimentos, incentive-os a escrever em um diário para que suas emoções não fiquem reprimidas.
Devolva o controle deles
Freqüentemente, quando ocorre uma grande mudança, as crianças podem se sentir impotentes. Consciente ou inconscientemente, eles podem se machucar por não terem sido consultados antes de tal alteração ser decidida. É importante que seu senso de controle seja restabelecido o mais rápido possível. Se você está planejando comprar uma casa nova, diga a eles que eles podem se encarregar de decidir como decorar seus quartos. Se eles estiverem mudando de escola, envolva-os no planejamento de qual rota você fará para chegar lá pela manhã, decidindo quais mochilas serão as melhores e escolhendo os alimentos que gostariam de comer almoços. Permitir que eles tomem decisões pode ajudar a devolver a sensação de poder, o que pode aliviar qualquer tendência a atacar se o problema não for resolvido.
Evite outras mudanças
Uma grande mudança é suficiente para as crianças. Se possível, reduza as outras alterações ao mínimo para que seus filhos possam se concentrar no que está acontecendo. Procure manter as rotinas familiares e enfatizar os aspectos da vida que permaneceram os mesmos. Isso os ajudará a aceitar a ideia de que uma mudança não significa o fim de tudo o que estão acostumados. Mantenha suas rotinas de dormir e comer tão regulares quanto possível para que tenham a melhor mentalidade para lidar com os desafios que vêm em sua direção. E o mais importante, seja positivo e encorajador. Quando eles veem que você está feliz e do lado deles, é muito mais fácil se familiarizar com a mudança.
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