Compartilhe um hobby
“Peça ao seu filho adolescente para fazer uma lista de cinco atividades diferentes sobre as quais gostaria de aprender mais ou de fazer uma vez por semana ou mês com você”, diz o Dr. G. “Então escolha um desses hobbies e coloque-o em sua agenda. Faça desta vez uma zona livre de discussões, tratada como se fosse uma noite de amigos, uma zona segura para vocês dois se concentrarem em um comum tarefa e desfrutar um do outro. ” Para manter o ímpeto, crie a regra de que cada um só pode cancelar uma vez nos próximos três meses.
Deixe seu filho adolescente cometer alguns erros
É difícil ver seu filho adolescente cometer um erro - mas é importante para o crescimento dele. “Todos nós queremos proteger nossos filhos, mas nenhum de nós pode proteger os adultos de suas próprias ações”, diz o Dr. G. “Como nossos filhos estão neste período de transição, deixe-os cometer alguns erros de julgamento e depois deixe-os viver com as consequências. Este ciclo - cometer um erro, sofrer consequências e depois enfrentar outra decisão - é crucial para construir resiliência adultos e também aumenta a confiança. ” Recuar e observá-los descobrir as coisas pode ser difícil, mas é necessário.
Faça do seu filho adolescente o diretor do cruzeiro
Planejando a diversão em família para o ano novo? Decida deixar seu filho adolescente assumir o controle e observe o que acontece. “Decida um orçamento e um prazo e depois peça a seu filho que planeje uma viagem para vocês dois ou para sua família. Quando eles perguntarem por quê, explique que vocês apenas gostariam de se divertir juntos ”, diz o Dr. G. “Dê a eles um orçamento e uma lista do que ele cobre - hospedagem, alimentação, transporte, entretenimento. Em seguida, faça o que eles sugerirem. Eles podem ficar surpresos com a sua conformidade e você ficará surpreso com a construção de relacionamento. ”
Não julgue em voz alta
Você está se sentindo um pouco enjoado por causa daquele novo amigo com o cabelo que brilha no escuro? Observe o que você diz a sua filha sobre a amiga dela. Seu filho adolescente é inteligente o suficiente para saber como você provavelmente se sente a respeito de seus amigos nervosos, mas a menos que eles sejam realmente um perigo para ela, não se envolva em um debate. Uma abordagem melhor seria fazer perguntas mais positivas sobre a amizade - o que eles têm em comum, como arte ou música - ou convidar o amigo para jantar. Seu filho ficará surpreso e também tomará suas próprias decisões sobre relacionamentos.
Texto com alguma positividade
O Dr. G tem uma ótima maneira de os pais de adolescentes estarem presentes em suas vidas, mas não intrusivos. “Defina um lembrete para si mesmo em seu telefone - diariamente se você for ambicioso, ou semanalmente ou quando quiser - e envie uma mensagem de texto para seu filho com algo que você admira sobre ele. Concentre-se no que eles fazem (ou tentam fazer) e não nas características sobre as quais eles não têm controle. ” Enquanto você pode nem sempre obtém uma resposta, este elogio positivo irá surpreendê-los e certamente fará você se sentir bem também. Muito do que os adolescentes ouvem é negativo, por que não comemorar o que é positivo?
Faça um contrato de tecnologia
Você não adoraria parar de discutir com seus filhos sobre qualquer coisa online? “Computadores, telefones celulares, redes sociais - tudo isso tem a ver com liberdade para o adolescente e controle para os pais”, diz o Dr. G. “Faça um contrato que enumere os limites de quais tecnologias seu filho adolescente pode usar, durante quais horas e para quais finalidades. Faça uma lista correspondente dos privilégios que seu filho pode manter se seguir essas regras e quais privilégios ele pode obter por meio de seguir as regras com poucos ou nenhum lembrete. ” O estabelecimento de regras básicas elimina a irritação e reclamação de ambos os pais e adolescentes. “Então”, acrescenta o Dr. G, “e aqui está a parte difícil - não incomode seu filho por nada para que ele use a tecnologia dentro desses limites!”
