Toda mãe precisa de um amigo em quem confiar, mas se o seu o deixa desanimado quando você realmente precisa de uma carona, pode ser hora de avaliar sua amizade.
Suas amigas mães são positivas ou venenosas?
Toda mãe precisa de um amigo em quem confiar, mas se o seu o deixa desanimado quando você realmente precisa de uma carona, pode ser hora de avaliar sua amizade.
Todos nós precisamos amigas, mas às vezes temos namoradas de que não precisamos.
O que é um amigo tóxico?
- … Recebe, mas raramente dá.
- … É exigente, mas não confiável.
- ... faz você se sentir pior em vez de melhor sobre si mesma como mulher e mãe.
As amizades entre as mães devem ter equilíbrio para funcionar. Amizades tóxicas de mães não são equilibradas - são desiguais, sem apoio e insatisfatórias, o que significa que uma pessoa não está obtendo o que precisa do relacionamento.
Todos nós temos um dia ruim de vez em quando, e é quando mais precisamos de nossas amigas mães. Mas mães tóxicas sempre parecem estar tendo um dia ruim e trazem uma vibração consistentemente negativa - julgando suas habilidades parentais ou insultando seu filho - para o relacionamento.
“Tenho medo de ligações da minha chamada 'melhor amiga'”, diz Pam, mãe de quatro filhos, “porque sei que ela vai criticar tudo o que sai da minha boca... se ela me deixar falar. Normalmente, nossas conversas são sobre dela precisa. É exaustivo. ”
O controle tóxico
Quer você tenha falado com ela pessoalmente ou por telefone, o resultado é o mesmo: você se sente chateado, frustrado ou simplesmente com raiva! No entanto, por algum motivo, você simplesmente não pode soltá-la - não importa como ela o trate.
Por que você continua a permitir que ela o faça se sentir mal? Existem vários motivos:
- Sua amizade vem de muito tempo - ela sempre esteve em sua vida.
- Você não é ousado ou corajoso o suficiente para enfrentá-la.
- Você não pode evitar suas visitas não anunciadas e ligações inesperadas.
- Seus filhos são amigos dos filhos dela.
- Você não tem bons amigos para ocupar o lugar dela. (Ou você se preocupa que ela não tem bons amigos para levar sua Lugar, colocar.)
Manter ou jogar fora?
Quando você permite que uma amiga mãe tóxica entre em sua vida, você está se permitindo ser ferido. A frequência e o quanto você permite isso está inteiramente sob seu controle:
Faça uma avaliação honesta de sua amizade. Você não pode consertar (ou terminar) um relacionamento tóxico com outra mãe até que você o identifique.
Tomar responsabilidade. Cada vez que você estende sua mão em amizade à mãe tóxica, você está dando a ela a oportunidade de machucar você (ou usar você ou se livrar de você). Faça um esforço sério para reduzir a quantidade de tempo que você gasta conversando ou saindo com ela - mesmo que isso signifique que seus filhos tenham que se ver menos.
Mantenha sua guarda alta. Se você decidir manter essa pessoa em sua vida, terá que se proteger - e proteger seus filhos. Esteja disposto a dizer não às suas exigências ou a criticá-la por suas críticas e negatividade, mas não se surpreenda se ela não entender a mensagem.
Passe mais tempo com Boa amigos. Cerque-se de mães que fazem você se sentir melhor - e não pior - sobre você mesmo. Converse com esses pais positivos sobre como lidar com sua amiga mãe não tão positiva. Afinal, não é para isso que servem os amigos?
Termine a amizade, se necessário. Romper é difícil de fazer, mas às vezes é necessário. Quando seu amigo tóxico pesa muito sobre você, quando isso afeta a maneira como você lida com os outros ou quando fica claro que as coisas nunca podem melhorar, é hora de romper o relacionamento.
“A vida é difícil o suficiente sem entulhar seu mundo com amigos tóxicos”, diz Janine, mãe de dois filhos. "Apenas diga não!'"
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