Seu pequeno recém-nascido gordinho está se transformando em um lindo bebê - completo com seus próprios sorrisos especiais e personalidade atrevida! Agora que você começou a aprender a ser responsável por sua pequena pessoa 24 horas por dia, 7 dias por semana, esta é a hora de começar lentamente a criar rotinas úteis para orientar sua nova vida.
Você superou as primeiras seis semanas de criação dos filhos e, neste estágio do jogo, ainda pode estar se sentindo completamente oprimido por toda a travessura do bebê. Coisas que antes eram simples, como sair correndo às lojas para comprar mantimentos, podem parecer missões épicas de planejamento militar e qualquer coisa espontânea que apareça em sua agenda pode atrapalhar todo o seu dia whack.
Ou você pode não estar se sentindo tão sobrecarregado. Você pode estar em uma boa rotina e se sentir confiante para levar o bebê para as lojas, para a casa de amigos ou até mesmo para jantar fora.
Meu ponto? Qualquer cenário é totalmente bom e normal. Como eu mencionei antes, quando você tem um novo bebê, você tende a se comparar muito com as outras pessoas, mas às vezes isso pode fazer mais mal do que bem.
Se sua amiga Sally sai com o bebê todos os dias e se entusiasma sobre como é flexível e fácil levar o pequeno Felix para todos os lugares com ela, isso é ótimo para Sally e Felix. Mas se você ainda não está com uma agenda tão ativa, isso não significa que está fazendo algo errado com seu bebê, que está atrasado ou que não vai comer fora nunca mais!
Todos nós descobrimos os pés em nosso próprio tempo. Fique atento aos sinais de depressão pós-parto, mas lembre-se de que esta é a maior mudança em sua vida provável que alguma vez experimente - então não se preocupe se você sentir que está demorando um pouco para se ajustar à sua nova maneira de vida.
Estabelecendo conexões parentais
A chave para sobreviver e, de fato, desfrutar da paternidade nessas primeiras semanas é estabelecer boas conexões com outros pais. Quaisquer atividades que te incentivem a sair de casa são ótimas, pois te levam a se cuidar um pouco pelo menos tomando banho e escovando os cabelos. Mais importante ainda, ao se juntar a um grupo de mães ou grupo de brincadeiras ou conversar com outras amigas mães, você vai cercar com uma grande rede de outras pessoas que estão passando pelas mesmas experiências que você - para que você possa:
- Faça perguntas quando não tiver certeza (“O cocô verde é normal ?!”)
- Lance ideias (“Quando você para de enfaixar? Você já usa saco de dormir? ”)
- Peça conselhos (“Ele não aceita mamadeira, alguma dica?”)
- Procure referências ou orientação (“Com que idade devemos começar sólidos? Com que comida você está começando? ”)
Se você não tem sua própria aldeia de amigos e familiares para interagir - ou mesmo se tiver - participando on-line fóruns também é uma ótima maneira de estabelecer conexões com outras mães novas e obter dicas e conselhos enquanto você navega por estes momentos.
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Brincando com o bebê
Quando o seu filho ainda é tão pequeno, ele só consegue ficar acordado por cerca de 60 a 90 minutos antes mesmo que o esforço de manter os olhos abertos seja simplesmente exaustivo. Por volta dos três ou quatro meses em diante, eles podem suportar um pouco mais de interação e tempo de jogo (use este guia com base na idade para ideias quando brincar com seu bebê), mas até então, concentre-se em jogos e interações simples. Alguns minutos de esconde-esconde ou um curto período de tempo de barriga para baixo em um tapete seguido por um abraço é o ideal, ou algum passar o tempo em uma cadeira inflável ou em um balanço é uma ótima maneira do seu cara ver o mundo dele sem ficar muito sobrecarregado. Desfrute desses preciosos momentos de tranquilidade juntos e desfrute dos abraços enquanto seu aconchegante urso coala ainda está disposto a distribuí-los!
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