O Natal é suposto ser uma época mágica do ano. No entanto, muitas crianças estão sofrendo a perda de entes queridos durante esta época, fazendo com que a manhã de Natal se transforme em luto natalino. O terapeuta de família Ron Huxley compartilha os doze presentes que os pais podem dar durante os doze dias de Natal para ajudar seus filhos a lidar com a situação.
Dor não reconhecida
“Meninos tristes,
Meninas de luto,
Sofrimento em casa.
Oh que dor terrível é
quando você perde alguém que ama.”
(Cantada vagamente ao som de Jingle Bells).
Esta música não pretende ser desrespeitosa. Destina-se a demonstrar como a sociedade pode ser desrespeitosa com as crianças que estão sofrendo a perda de um ente querido. O Natal, de acordo com nossas histórias, é considerado uma época mágica do ano. As crianças, que perderam alguém que amam até a morte ou se divorciam, não deveriam ter a tristeza do inverno, deveriam?
Eles deveriam estar sonhando com um Natal branco, não tendo seus sonhos destruídos, certo? A verdadeira história do Natal é que muitas crianças estão de luto pela perda de entes queridos durante esta época, fazendo com que a manhã de Natal se transforme em luto natalino. Os pais podem ajudar seus filhos dando-lhes doze presentes, nos doze dias do Natal, para ajudá-los a lidar com esse período doloroso.
Presente nº 1
Eduque-se sobre o luto. Os pais podem involuntariamente transmitir suas ansiedades e medos aos filhos. Até os melhores atores se entregam. As crianças estão sintonizadas com os sinais não-verbais dos adultos. Tentar esconder sentimentos dolorosos ou emoções estranhas só aumentará a ansiedade das crianças. Eles assumirão que são “maus” ou “responsáveis” pela ausência do ente querido. Em vez de esconder suas emoções, aprenda sobre os estágios do luto lendo livros sobre o assunto, participando de grupos de apoio para famílias que sofreram perdas ou trabalhando com um terapeuta familiar qualificado. Quanto melhor você cuidar de si mesmo, melhor poderá cuidar de seu filho. Presente #2
Deixe as crianças ensiná-lo sobre o luto. As crianças respondem à perda de maneiras diferentes. Nenhum caminho é o caminho certo. Deixe as crianças ensinarem como elas pensam, sentem e reagem à perda. Caminhe ao lado da criança em sua jornada pessoal. Observe o caminho e o cenário, bem como a direção para a qual você está indo. Se as crianças estiverem seguindo um caminho destrutivo (suicídio ou automutilação), encaminhe-as para uma direção diferente.
Não espere até que você esteja passando por cima da borda. Esteja atento no início da jornada para perigos futuros. Converse com educadores e terapeutas qualificados sobre os sinais de alerta de suicídio, depressão crônica, medos irrealistas e outros comportamentos autodestrutivos, se você estiver preocupado.
Presente #3
Envolva seu filho em um relacionamento. Assim como você embrulharia um presente de Natal em um lindo embrulho, com barbante e fitas, você pode envolver seu filho em um relacionamento. A cura vem em conexão com pessoas saudáveis. Não compensa a perda, mas proporciona às crianças um ambiente seguro para se curar. Isso requer que os pais passem tempo de qualidade com os filhos e permitam a livre expressão de pensamentos e sentimentos sobre a perda. Se uma criança não quiser passar tempo com um dos pais ou um adulto saudável, dê-lhe algum espaço, mas permaneça disponível para ela.
Ocasionalmente, pergunte a eles como eles estão se sentindo em relação à perda e mantenha-se envolvido, física e emocionalmente.
Presente #4
Fale aberta e honestamente sobre a perda. Muitas culturas evitam o tema do luto. Como a pessoa se foi, queremos que os sentimentos dolorosos desapareçam também. Mas não é assim que o luto funciona. O luto tem seu próprio tempo e espaço para fazer o trabalho de cura na vida das crianças. As crianças precisam ser capazes de falar aberta e honestamente sobre a perda.
Eles podem ter perguntas que não podem ser respondidas facilmente. Não os evite. Se você não sabe a resposta para a pergunta, seja honesto e diga isso. Nunca conte histórias bobas ou mentiras às crianças, dizendo: “O vovô viajou”.
Presente #5
Não espere pela grande conversa. Use pequenas experiências cotidianas para falar com as crianças sobre a perda. Se você descobrir que um pássaro morreu em seu quintal ou o peixe dourado morreu no aquário, use esse tempo para falar sobre os pensamentos e sentimentos de seu filho em relação à perda. Quando os amigos de seu filho se mudarem e forem para outra escola, fale sobre como se sente em relação ao divórcio de mamãe e papai. Trate a perda como uma “curiosidade séria”. As crianças são naturalmente curiosas e falar sobre seus pensamentos, sentimentos e ideias sobre a perda pode ser uma experiência igualmente natural.
Presente nº 6
Respeite as respostas das crianças, por mais negativas que sejam. Algumas das respostas das crianças à perda podem ser desagradáveis (mal-humoradas, rudes, opositoras), pouco atraentes (ruim higiene, quarto bagunçado, notas baixas) ou mesmo assustadoras (choro inconsolável, insônia e recusa alimentar). Tome as medidas necessárias para responder às suas respostas.
Não os julgue ou os envergonhe. Respeite suas respostas como uma das muitas maneiras de lidar com uma situação difícil e avassaladora. Claro, nem todas as respostas são construtivas. Pare os destrutivos, mas faça isso de maneira sensível.
Além disso, não se deve permitir que as crianças estabeleçam seus próprios limites, evitando responsabilidades e regras. Continue a estabelecer limites enquanto é flexível e compreensivo.
