Sair de casa com seus filhos pode ser uma parte vital de uma vida familiar feliz. Você pode usar atividades internas para expandir suas descobertas ao ar livre e completar a experiência. Desenhar cenas da natureza, fazer listas, música e esportes em casa podem tornar a emoção de sair ainda maior. Quando estiver de volta à grama alta, à praia ou à floresta, seus sentidos irão florescer. As atividades complementares internas e externas se tornarão ainda mais criativas e gratificantes para a saúde física e emocional de você e de seus filhos.
Aqui estão quatro maneiras de complementar as descobertas ao ar livre com atividades internas:
1. Visite e desenhe regularmente o seu lugar favorito na natureza
Desenhe ou pinte com seus filhos um cartaz de seu lugar favorito na natureza. Dê um título com o nome desse lugar. Cole o pôster na lateral da geladeira onde você e seus filhos sempre possam vê-lo e conversar sobre ele. A curiosidade de seus filhos aumentará cada vez que eles olharem para o pôster. Agora volte para ver aquele lugar com seus próprios olhos.
Seus filhos vão querer expandir suas descobertas sobre esse lugar especial. Eles procurarão crescimento de flores, musgo, galhos, riachos, tocas de animais e outras maravilhas que ainda não descobriram. Em suas conversas e desenhos em casa, seus filhos vão querer acrescentar o que viram. Isso leva a uma bela mistura de fantasia e realidade que durará até sua próxima caminhada para aquele lugar especial.
2. Saia no quintal e anote o que você viu
Converse com seus filhos sobre as sementes e plantas que pretende cultivar no jardim. Faça com seus filhos uma lista no papel. Observe os pássaros, esquilos, coelhos, insetos e plantas que você vê no quintal.
Da mesma forma, faça uma lista, separando as plantas e os animais, e depois até as espécies. Por exemplo, se você mora em uma área rica em natureza, pode fazer uma longa lista apenas de pássaros que viu. Você pode então dividi-lo ainda mais em características de cada ave - tanto macho quanto fêmea. O mesmo é verdade para diferentes tipos de flores, vegetais – tanto as plantas quanto os próprios vegetais. Seus filhos vão querer voltar ao quintal para fazer mais descobertas em primeira mão. Essas experiências e listas em primeira mão se complementarão esplendidamente.
3. Crie melodias e canções ao longo da trilha da natureza e em casa
Você e seus filhos podem complementar seus passeios na natureza com música. Deixe o ambiente inspirar seus filhos a criar uma melodia e letras que a acompanham. Você pode iniciá-los e deixá-los começar a partir daí. Ao voltar para casa, escreva as músicas e continue cantando junto com seus filhos, para que a melodia fique fresca em sua mente.
Ao cantar em casa, você sentirá a magia daquele lugar na natureza que o inspirou. E quando você voltar para aquele lugar na natureza, você pode expandir a música. Pode até fazer você e seus filhos quererem dançar. Quem sabe?
4. Praticar atividades esportivas regularmente
Escalar, correr, pular, pular e nadar na natureza não apenas mantém você e seus filhos em boa forma, mas ao mesmo tempo você está respirando ar fresco e belos cenários. Mas mesmo os caminhantes e nadadores mais ávidos nem sempre têm a oportunidade de sair.
Ficar em forma na natureza pode ser complementado por um viagem à piscina, uma parede de escalada interna ou um pequeno terreno esportivo caseiro em sua própria sala de estar. Vocês podem rir juntos em locais fechados e apreciarão ainda mais a vastidão do ar livre em sua próxima excursão em família. E acima de tudo, mantendo a forma, você fortalece o vínculo familiar.
