NÃO: Coloque seu bebê na cama com uma mamadeira
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Primeiro, embora seja verdade que a sucção ajuda a acalmar o bebê para dormir, engolir leite ou suco durante a noite banha os dentes com açúcares causadores de cáries. Em segundo lugar, beber enquanto está deitado pode levar ao acúmulo de líquido nos ouvidos. E terceiro, se seu filho está acostumado a adormecer com uma mamadeira na boca, ele terá problemas para se acalmar quando acordar durante a noite e não encontrar nenhuma mamadeira ou uma vazia.
FAÇA: Seja flexível
Se seu filho está doente ou passando por um momento estressante, é perfeitamente normal quebrar um pouco as regras da hora de dormir, mas não destrua totalmente a rotina. Por exemplo, você pode querer ler uma história extra, mas não deixá-la dormir na frente da TV.
NÃO: Apresse-se em alimentos sólidos
Alguns pais estão convencidos de que os bebês acordam com tanta frequência porque não estão satisfeitos com uma dieta líquida. Mas o leite materno ou a fórmula são os alimentos ideais para os primeiros seis meses do bebê. Os sólidos realmente não promovem o sono noturno, portanto, não os apresente antes de seu bebê completar seis meses, a menos que seu médico recomende.
FAÇA: Dê toda a sua atenção à hora de dormir
A hora de dormir deve ser um momento especial para você e seu filho. Não a engane por se preocupar com outra coisa. Concentre-se apenas nela enquanto você se aconchega, toma banho ou lê para ela todas as noites, e vocês dois ficarão mais felizes com isso.
NÃO: Elimine um ritual antes de dormir como punição
Mantenha-o sagrado.
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