A hora de ouro da conversa com as crianças geralmente acontece antes de dormir. Eu sei o que você está pensando: depois de um longo rotina de dormir, livros sem fim, só mais um gole de água, você só quer fechar a porta e ter uma ou duas horas de paz e sossego à noite. Mas Kelly Clarkson usa esse tempo para fazer duas perguntas simples aos filhos, o que leva a algumas discussões sinceras com sua filha de 8 anos, River, e seu filho de 6 anos, Remington.
Em uma entrevista em O podcast Angie Martinez IRLna segunda-feira, Clarkson revelou a rotina noturna que envolve duas questões básicas. “Eu literalmente pergunto aos meus filhos todas as noites quando estamos aconchegados: 'Você está feliz? E se você não for, o que poderia te deixar mais feliz? '”, disse ela no podcast, por E! Notícias.
Parece tão simples, mas tão profundo. Você está feliz? O que poderia te deixar mais feliz? Eu quero perguntar eu mesmo essas perguntas todas as noites também! É uma forma muito importante de verificar e se sentir presente em sua vida e na vida de seus filhos, mesmo que eles nem sempre respondam da maneira que você deseja ouvir.
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“Às vezes eles dizem, especialmente nos últimos dois anos, e isso me mata e eu quero que eles sejam honestos, então eu nunca digo: 'Oh Deus, não me diga isso'”, ela continua. “Mas muitas vezes seria como, 'Sabe, estou muito triste. Eu gostaria que mamãe e papai estivessem na mesma casa.'”
Ela acrescentou que seus filhos são "realmente honestos sobre isso". “Estou criando esse tipo de indivíduo. Quero que você seja honesto comigo”, continuou Clarkson.
Clarkson e o pai de seus filhos, Brandon Blackstock resolveram o divórcio em março de 2022, após quase dois anos separados. Desde então, eles tiveram alguns altos e baixos, com Blackstock supostamente “sempre pedindo mais” dela. Agora, Show de Kelly Clarkson anfitrião é fazendo o seu melhor para co-pai com ele, mas ainda é difícil.
“Eu apenas sento lá e fico tipo, ‘eu entendi. Eu também sou de uma família divorciada. Entendo. Isso é péssimo. Mas vamos resolver isso. E você é tão amado por nós dois '”, explicou Kelly no podcast, por E!. “Acho que me comunicar com eles e não tratá-los – não tratá-los como adultos, porque eles não são – mas não tratá-los como crianças. Não são sentimentos pequenos. Esses são sentimentos enormes, e essas são emoções enormes.”
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Acontece que há uma razão psicológica pela qual as crianças podem ser mais propensas a se abrir com os pais na hora de dormir.
Carolyn Rubenstein, PhD, psicólogo licenciado em Boca Raton, Flórida, conta Ela sabe,“As crianças podem precisar de tempo para processar os eventos do dia e refletir sobre suas experiências. A noite e a hora de dormir oferecem uma oportunidade natural para esse tipo de reflexão, que pode levar a conversas mais abertas e honestas.”
Essa é uma das razões pelas quais uma rotina de dormir é tão importante.
“Para muitas famílias, a hora de dormir é um momento de rotinas como ler histórias, cantar canções de ninar ou ter conversas tranquilas”, continuou o Dr. Rubenstein, acrescentando que rotinas como essa “podem criar uma atmosfera calma e previsível que pode encorajar as crianças a compartilhar seus pensamentos e sentimentos”. Parece bom, certo? Mas tenha cuidado ao abordar assuntos muito pesados antes de dormir.
Dr. Rubenstein adverte que perguntar se seus filhos estão “bem” ou se sentem “felizes” pode não ser o melhor para fazer à noite. “É importante verificar o bem-estar de seu filho e fazer perguntas como 'você está bem?', 'você se sente feliz?' ou 'há algo que eu possa fazer por você?'", ela nos diz, mas "a hora de dormir é a hora errada para abordar um assunto tão importante tema."
Apesar de seu divórcio bastante confuso, Kelly Clarkson apenas deu aos fãs um vislumbre de seu relacionamento de co-paternidade com seu ex-marido. https://t.co/DRev1AT1rL
— SheKnows (@SheKnows) 23 de agosto de 2022
“O objetivo é que seu filho fique calmo e relaxado antes de dormir, portanto, fazer essas perguntas antes de dormir não é o momento certo para fazê-lo”, explica o Dr. Rubenstein. “Você não quer simplesmente obter uma resposta ‘sim’ ou ‘não’ de seu filho. Especialmente se a resposta for 'não', isso implica uma conversa muito mais profunda que pode ser desencadeadora e difícil para seu filho.”
Se você vai fazer essas perguntas mais profundas à noite, ela recomenda fazê-lo em um final de semana ou noite de feriado, quando eles não precisam acordar cedo no dia seguinte ou sair para a escola. “Se seu filho acorda angustiado de manhã por causa do que compartilhou, é melhor que vocês possam passar o tempo juntos”, diz ela.
Ainda assim, dedicar alguns momentos extras para realmente conversar com seus filhos - sobre nada em particular ou o que quer que esteja em mente - é muito importante. Não importa se você tem filhos pequenos ou adolescentes ou qualquer idade intermediária - conversar com seus filhos sobre o dia deles pode ser muito poderoso.
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