Você está com vontade de comer a sobremesa mais deliciosa, fácil e saudável de todos os tempos? Experimente framboesas frescas recheadas com lascas de chocolate preto e branco. Em vez de comer sobremesas insalubres e cheias de açúcar compradas em lojas, recomendo esta guloseima simples. Às vezes faço com antecedência e levo para o cinema ou para o trabalho. O chocolate complementa perfeitamente a framboesa, para que você não se sinta privado.
Dicas de sobremesas magras
Escolha sobremesas com nutrientes
Se você vai ter seu bolo e comê-lo também, por que não adicionar alguns benefícios? Adicionar frutas às suas sobremesas fornecerá nutrientes extras. As framboesas contêm fibras e antioxidantes; adicione um pouco de chocolate e pronto!
Prove
OK, você comeu demais no jantar. Mas você está com vontade de sobremesa... então coma algumas mordidas e termine com isso. Equilibre sua dieta. Se você sabe que está comendo uma sobremesa completa, faça uma refeição mais leve (pense em uma salada com proteína, uma batata-doce com iogurte grego ou uma sopa recheada de vegetais).
Mantenha simples
Em vez de pedir a torta de chocolate com três bolas de sorvete, faça escolhas mais inteligentes. Em restaurantes, tente modificar. Algumas das minhas modificações favoritas: frutas vermelhas com chantilly da casa, suflê de chocolate sem molho ou torta de frutas vermelhas com crosta leve.
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Então você está morrendo de vontade de comer a torta de maçã com sorvete extra. Vá em frente. Basta dividir com alguns amigos. Dê algumas mordidas e delicie-se um pouco. Amanhã é um novo dia onde, com sorte, você vai beber muita água, passar algum tempo na academia e/ou comer vegetais extras.
Como fazer framboesas recheadas com chocolate
Passo um
Reúna seus ingredientes. Esta saborosa sobremesa requer apenas dois - framboesas e gotas de chocolate. Lave as framboesas e deixe-as secar antes de recheá-las.
Passo dois
Coloque delicadamente uma lasca de chocolate em cada framboesa com o lado pontudo entrando na framboesa. Coloque em copos de servir e divirta-se!
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