Se você comprar um produto ou serviço avaliado de forma independente por meio de um link em nosso site, a SheKnows poderá receber uma comissão de afiliado.
Quando se trata de obter um boa noite de sono, há muitas coisas que podem facilmente dificultar o relaxamento no final do dia - estresse, ansiedade, a lista interminável de tarefas, a lista continua. Essas coisas mantêm seu corpo em estado de alerta máximo, tornando difícil cair no sono. É por isso que muitos recorrem dormir auxiliares que contêm melatonina. Mas se você não é fã de recorrer ao composto hormonal, um alternativa à melatonina, como os descritos aqui, podem ser uma boa opção para você. Esses suplementos são apoiados pela ciência e os compradores dizem que os ajudam a “adormecer muito rapidamente”. Além disso, você pode obtê-los com 15% de desconto ao usar nosso código exclusivo ELASABE15 no check-out.
De acordo com Dr. W. Chris Winter, MD, neurologista, especialista em sono e apresentador do Durma Desconectado podcast, os auxiliares de sono são como tênis de corrida porque ambos ajudam as pessoas a alcançar seus objetivos com mais facilidade. “Fornecer tênis de corrida para alguém que não tem nenhum pode realmente ajudá-los a correr em uma estrada de cascalho com mais facilidade”, diz ele. Os soníferos são semelhantes, pois fornecem às pessoas o apoio necessário para que possam adormecer com mais facilidade.
Isso e onde Suplementos da Cymbiotika entre. Seus produtos são preenchidos com ingredientes calmantes e vitaminas como GABA (que acalma o sistema nervoso), glicina (que promove o sono profundo) e magnésio (que ajuda no relaxamento). À frente, veja nossas escolhas de suplementos favoritos.
Nossa missão na SheKnows é capacitar e inspirar as mulheres, e apresentamos apenas produtos que achamos que você vai adorar tanto quanto nós. A Cymbiotika é patrocinadora da SheKnows, no entanto, todos os produtos deste artigo foram selecionados de forma independente por nossos editores. Observe que, se você comprar algo clicando em um link nesta história, podemos receber uma pequena comissão pela venda.
Sono Cymbiotika
Fórmula do Sono da Cymbiotika contém ingredientes calmantes como glicina, L-teanina e GABA, que ajudam seu corpo a ter uma noite de sono tranquila - sem causar sonolência no dia seguinte.
“Dormindo como uma sinfonia”, disse um comprador. “Eu literalmente não consigo dormir. Tentei de tudo no planeta, mas sem sucesso. Duas noites atrás, experimentei o Sleep pela primeira vez e deixe-me dizer a você … maravilhoso!! Estou cantarolando melodias enquanto durmo com um sorriso no rosto (a esposa diz que não se importa).”
Spray Tópico de Óleo de Magnésio Cymbiotika
Uma vitamina que você absolutamente precisa para regular seus ciclos de sono é magnésio, observa o Dr. Winter, e isso spray de óleo de magnésio fornece apenas isso. “Se alguém tem deficiência de magnésio, acho que suplementar magnésio é como comprar um par de sapatos quando eles não tinham nenhum... isso não os torna um grande corredor, mas prepara o terreno para uma grande corrida ”, Dr. Winter explica. “O magnésio provavelmente não resolverá os problemas de sono de ninguém, mas ter minerais adequados, como o magnésio, prepara o cenário.”
Está cientificamente comprovado que o spray tópico entra na corrente sanguínea em minutos sem deixar resíduos oleosos. Também é elaborado com extratos de lavanda, que aliviam os sintomas de ansiedade. Além disso, o spray é fácil de usar, basta adicionar alguns sprays e massagear na pele limpa. Você pode usá-lo em seu tronco, peito, pés, pernas ou braços.
Pacote Cymbiotika Zen
Esse pacote zen inclui tudo que você precisa para uma noite de relaxamento. O pacote contém um supertônico adrenal, um óleo de magnésio tópico e um L-Trenoato de magnésio. Cada produto reduz o estresse, aumenta o poder do cérebro e equilibra o humor.
Um revisor chamou o pacote de “mudança de vida”. Eles também acrescentaram: “todo mês, eu lutava contra enxaquecas hormonais que duravam três dias. Não tive dor de cabeça hormonal desde o início deste suplemento. Estou impressionado. Tenho falado a todos que conheço sobre este produto porque, como educadora, esposa e mãe de dois meninos, não tenho tempo para entreter uma enxaqueca mensal. Isso realmente mudou a vida. Estou muito mais calmo, também. Isso claramente tem um impacto positivo no meu sistema nervoso e estou dormindo muito bem.”
Se você está procurando melhorar o sono ou acalmar a ansiedade, vá para Cymbiotika para adicionar algumas alternativas de melatonina à sua rotina de suplementos. Não se esqueça de usar o código ELASABE15 no checkout para 15% de desconto em todo o site.
Nota: A maioria dos soníferos não foi estudada em grávidas ou lactantes, portanto, tanto a segurança quanto a eficácia são desconhecidas. Suplementos para dormir também podem interagir com outros medicamentos. Sempre pergunte a um profissional de saúde para determinar se um suplemento é seguro para você.
