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Inverno o clima traz ar frio e super seco, que infelizmente pode causar estragos em sua pele. Quer você esteja lidando com pele escamosa na tua cara, saltos rachados, ou pernas acinzentadas, é uma batalha manter a pele saudável e brilhante. Além disso, hábitos comuns, como aumentar a temperatura do chuveiro ou da casa, também podem danificar a barreira da pele. Se você está lutando com problemas de pele no inverno, não se preocupe. Estamos protegendo você. Perguntamos a três dermatologistas sobre o que você precisa fazer pela sua pele quando as temperaturas caem. Confie em nós, o inverno deles cuidados com a pele dicas são aquelas que você definitivamente vai querer seguir.
Como dermatologista Dra. Ramya Garlapati diz SheKnows, a falta de umidade no ar pode realmente secar a pele durante esta época do ano. Portanto, a hidratação é fundamental.
“Eu também limitaria a esfoliação”, diz ela. “Nos meses de verão você tem mais produção de óleo, então você pode esfoliar um pouco mais porque a barreira da pele não é comprometida. Mas eu limitaria isso durante o inverno. Concentre-se mais em deixar a pele hidratada e hidratada.”
Além de Garlapati, os dermatologistas Dr. Rajani Katta e Dr. Michael Kassardjian também conversaram com SheKnows e compartilharam suas melhores dicas de cuidados com a pele no inverno. Não só isso, eles também compartilharam os produtos que eles juram nesta temporada, de soros de vitamina c e pomadas curativas para cremes ricos em umidade. Então, aqui estão 14 produtos para cuidados com a pele no inverno que os dermatologistas recomendam para esta temporada, especialmente para quem tem pele muito seca.
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Use uma máscara para os pés
Dermatologistas sugerem adicionar um máscara de pé à sua rotina de cuidados com a pele no inverno, como esta máscara reparadora para os pés da Aveeno. “Esta é uma máscara de pés profundamente hidratante com ingredientes hidratantes como glicerina e dimeticona para ajudar a combater os calcanhares secos e rachados que são ainda mais problemáticos no inverno ”, Dr. Rajani Katta, dermatologista certificado pelo conselho e autor de Brilho: o guia do dermatologista para uma dieta de alimentos integrais para pele mais jovem, diz SheKnows.
Use vitamina C para benefícios antienvelhecimento
A vitamina C é benéfica de muitas maneiras. De acordo com o Dr. Ramya Garlapati, dermatologista certificado, os soros de vitamina C ajudam a clarear a pele, melhorar a textura e combater a hiperpigmentação. Ela acrescenta que também protege de danos ambientais como o sol, o que o torna ótimo para quem procura produtos antienvelhecimento.
Ao contrário do retinol, que é visto por muitos como o melhor ingrediente antienvelhecimento, a vitamina C pode ser usada o ano todo. Como o Dr. Michael Kassardjian, um dermatologista credenciado que atua em Los Angeles, disse ao SheKnows, ele geralmente faz uma pausa no retinol porque tem pele sensível e o retinol tende a ressecar a pele durante esse período de ano.
“No entanto, a vitamina C é um antioxidante que ajuda a afastar os danos dos radicais livres, ajuda com linhas finas e rugas, firmeza e textura da pele e efeito de brilho geral”, diz Kassardjian. “A vitamina C é um ótimo produto para usar o ano todo.” Ele recomenda adicionar o SkinCeuticals CE Ferulic soro à sua rotina, que também é o favorito de muitas celebridades, incluindo Gwyneth Paltrow, Tracee Ellis Ross, Brooke Shields e Hailey Bieber.
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A hidratação noturna ajuda a pele a repor toda a perda de água que ocorreu durante o dia. Tanto Katta quanto Garlapati recomendam CeraVe Healing Ointment para esse propósito exato.
“Este produto contém dimeticona, ácido hialurônico e ceramidas para ajudar a reter a umidade em sua pele, especialmente se aplicado na pele úmida”, diz Katta. “Eu frequentemente uso essa pomada hidratante espessa na hora de dormir, especialmente na parte inferior das pernas. Quando você liga o aquecimento em casa, ele tende a sugar a umidade do ar e da pele, e um dos primeiros lugares em que você provavelmente notará são as pernas.
Segundo Garlapati, Cerave pomada cicatrizante é tão bom quanto a vaselina velha. “Eles são muito versáteis e não comedogênicos”, diz ela. “Mesmo que você ache que tem pele oleosa ou propensa a acne, desde que aplique uma camada fina no rosto, ela não obstruirá os poros nem causará espinhas.”
Aliviar a Coceira no Ponto Secos Com aveia coloidal
“Este produto é formulado com aveia coloidal, e isso pode ajudar no alívio da coceira nesses casos de ressecamento. meses de inverno, além de ajudar a hidratar e fortalecer a barreira natural da pele”, diz Kassardjian. “Também contém ceramida, uma gordura natural que pode ajudar a hidratar a pele. Além disso, é livre de fragrância [e] hipoalergênico e, por causa da aveia coloidal, é muito calmante, especialmente útil para hidratar o corpo durante os meses de inverno.”
Hidrate as Mãos
“Lavar as mãos é obrigatório com resfriados de inverno e vírus circulando, mas a combinação de temperaturas frias, vento e lavagem das mãos pode realmente ressecar as mãos”, diz Katta. “Este é um creme para as mãos pesado que retém a umidade (aplique enquanto a pele está levemente úmida) e um pouco ajuda bastante.”
Kassardjian acrescenta: “Este produto é muito apreciado pelos dermatologistas para hidratar as mãos. É rico em glicerina, que também é umectante, podendo ajudar a acalmar, acalmar e hidratar a pele.”
Bloquear a Umidade Pós-banho
Um dos melhores momentos para reter a umidade é após o banho (especialmente à noite), quando a pele ainda está levemente úmida. Theraplex é formulado para penetrar profundamente na pele seca e rachada, ao mesmo tempo em que fornece hidratação de longa duração. É um hidratante hipoalergênico, verdadeiramente sem fragrância e muito espesso. Katta diz que usa isso várias vezes por semana nas mãos, braços e pernas após o banho para ajudar a selar a umidade na pele.
Use produtos sem fragrância para pele sensível
Se você tem pele sensível ou seca, os dermatologistas aconselham usar produtos sem fragrância e formulados com ingredientes mais suaves.
“Este produto se espalha facilmente e parece mais leve e é um bálsamo rico em lipídios. Ajuda a realmente hidratar a pele e reequilibrá-la para ajudar na irritação e coceira”, diz Katta. “Em geral, esta marca tem vários hidratantes que possuem uma quantidade mínima de ingredientes e são livres de fragrância, suaves e não comedogênicos e ajudam a fortalecer a barreira da pele.”
O Dr. Garlapati compartilha que, mesmo que você consiga tolerá-lo, um produto perfumado ainda deixará sua pele mais sensível do que antes.
Use um protetor labial com FPS
Outra dica é sempre usar um protetor labial com FPS. Ele vai hidratar, proteger contra o sol e prevenir os sinais de envelhecimento.
“Com pele sensível, sempre evito protetores labiais que contenham aromatizantes adicionados”, diz Katta. “Esta opção é um protetor labial verdadeiramente hipoalergênico que tem a vantagem adicional de fornecer proteção solar mineral. É uma escolha popular para meus pacientes quando estão esquiando.”
Katta sugeriu o Vanicream Lip Protectant, mas está esgotado no momento. Optar por Protetor labial Aquaphor com SPF 30 que é tão bom por apenas $ 4.
Lave o rosto com um limpador suave e hidratante
Em vez de simplesmente lavar a sujeira e as impurezas, opte por um limpador facial que também adicionará umidade à sua pele. Tanto Katta quanto Kassardjian tinham este em sua lista de favoritos.
“Este é um dos meus limpadores de pele suaves favoritos porque é verdadeiramente livre de fragrâncias e dos principais alérgenos”, diz Katta. “Também é muito suave e ideal para peles secas e sensíveis.”
Kassardjian acrescenta: “Este produto contém ácido hialurônico, que tem uma capacidade incrível de reter água e hidratar a pele. O ácido hialurônico é um umectante natural da pele. Um único grama de HA pode conter até seis litros de água. Infelizmente, à medida que envelhecemos, perdemos ácido hialurónico, o que leva a que a pele fique mais seca, agravando o aparecimento de rugas. Portanto, adicionar um soro HA ajudará a hidratar a pele e reduzir os sinais de envelhecimento. É suave, sem fragrância e não comedogênico e continua suavemente. Este produto também absorve rapidamente para bloquear a umidade.”
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Reaplique o hidratante constantemente ao longo do dia
Um creme nutritivo e de alívio é ótimo para quando sua pele fica sensível e irritada no inverno. Mesmo que você não tenha eczema, este creme ainda é ótimo para acalmar a pele.
Pode mencionar a condição no nome, mas este creme não é apenas para eczema.
“Gosto desse hidratante para uso diurno no inverno e costumo reaplicá-lo várias vezes ao dia nas mãos. É grosso, mas não muito gorduroso, o que o torna ideal para uso diurno”, diz Katta.
Cuide da pele seca e irritada em qualquer lugar com uma pomada multiuso
Aquaphor é um burro de carga para tantas partes diferentes da nossa pele, especialmente nos meses de inverno, observa Kassardjian. Considerando que Garlapati acrescenta que ela está absolutamente obcecada com esta pomada de cura para cada ponto seco.
“Aquaphor é uma mistura de vaselina, óleo mineral, glicerina e lanolina, tornando-se um produto oclusivo que ajuda a selar a umidade e ajuda a hidratar e proteger a pele”, explica ele. “Ele funciona muito bem como um protetor labial para ajudar a curar os lábios secos e rachados e também pode ajudar a hidratar a pele. ao redor das unhas e cutículas, acalmando a pele e auxiliando no processo de cicatrização dessa pele tão sensível área. Além disso, pode ajudar a curar rachaduras e fissuras nos calcanhares e nas solas dos pés.”
“O Aquaphor Ointment, estou obcecado com isso. É um produto para todos os fins. Quando fico com pequenos pontos secos, coloco nessas áreas. Eu uso nos meus lábios, vou colocar nas minhas cutículas. É ótimo até para os calcanhares rachados”, disse Garlpati.
Compre um umidificador
Embora você não pense em um umidificador como um produto para cuidados com a pele, Kassardjian acha que eles ajudam. E Garlapati concorda que ajuda a manter a barreira da pele porque a falta de umidade do ar no inverno resseca a pele.
“Durante o inverno, a umidade cai, levando a pele seca que pode coçar, descamar, rachar e até sangrar”, diz ele. “Além de hidratar, tente usar um umidificador em seu quarto para ajudar a adicionar umidade ao ar para ajudar a acalmar sua pele seca, com coceira e rachada.”
