Só porque o marido de Gisele Bündchen, Tom Brady, se aposentou, e não aposentado, não significa que sua carreira não esteja em primeiro plano. Ela está no topo de seus empreendimentos comerciais e mantendo sua carreira de modelo em brasa.
Ela foi aberta sobre sua dieta pobre e ataques de pânico contínuos e ansiedade em seus 20 anos, mas ela mudou sua saúde física e mental com a ajuda de um naturopata. Em nova entrevista com Forbes Brasil, ela está fazendo uma declaração ousada: “Sinto-me melhor agora do que quando tinha 20 anos”. Isso pode parecer conversa de supermodelo, mas Bündchen explicou o caminho que a levou a se sentir fabulosa aos 41 anos. “À medida que amadureci, entendi que o corpo é nosso templo, e tudo o que comemos, com que frequência nos exercitamos e especialmente nossos pensamentos afetam nossa saúde”, disse ela à revista.
Gisele Bündchen revela como suas diferenças com Tom Brady realmente ajudam a fazer o casamento deles funcionar.
https://t.co/poRe7KUM8u— SheKnows (@SheKnows) 19 de maio de 2022
A mãe de dois filhos descobriu a chave para viver “uma melhor qualidade de vida” também quando se trata de tecnologia. Ela acredita que “observar pensamentos e consumir conteúdo positivo” é crucial para sua saúde mental, especialmente quando o ciclo de notícias geralmente parece tão negativo. Seu caminho para a felicidade é uma estratégia tripla: corpo e mente saudáveis, família e amor próprio, mas essa jornada começou no início de sua carreira quando ela para tirar as coisas que estavam causando seu estresse. Ela eliminou muitos itens de sua dieta, incluindo grãos, laticínios, cafeína, açúcar, álcool e cigarros, mas isso a fez se sentir melhor.
Ela disse Britânico Voga, “Acho que me sinto melhor aos quarenta do que aos vinte e não apenas fisicamente, porque todos nos dizem que a vida acaba aos 40 e sinto que estou apenas começando”. É um Lembre-se de que a saúde é um presente, e devemos tratar bem nossos corpos e mentes (claro, de vez em quando), mas viver nossas melhores vidas vem através de práticas saudáveis - basta perguntar Bündchen.
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