Enquanto fertilidade viagens são assuntos profundamente pessoais para todas as partes envolvidas, Kourtney Kardashian-Barker e Travis Barker foram bastante francos sobre suas tentativas atuais de conceber - compartilhando os altos, baixos e ocasionalmente sugestões absurdas de saúde que receberam ao longo do caminho (de bebendo esperma para limpezas estranhas).
Nos episódios mais recentes do Hulu As Kardashians, Kourtney e Travis compartilharam sua última mudança na dieta para ajudar em sua missão: ovos de codorna.
Kourtney disse “Não sei se vou me arrepender dessa escolha de almoço… tenho que comer ovos de codorna todos os dias também”, acrescentando que ela estava apresentando incluí-los em sua dieta para fins de “fazer bebês”, já que ela e sua amiga Stephanie Shepherd notaram como os ovos eram “bonitos e pequenos” nós estamos.
“Ovos de codorna supostamente são úteis ao tentar ter um bebê”, disse Kardashian à câmera. “Mas não tenho certeza se isso está documentado online. Eu não pesquisei.”
Agora a última parte é verdade - os benefícios dos ovos de codorna como fontes de proteínas, vitaminas e antioxidantes e seus benefícios metabólicos foram documentados via estudos em ratos diabéticos. Mas não há muita pesquisa sobre os benefícios específicos e não parece haver nenhuma pesquisa documentada sobre seus benefícios de fertilidade.
Note-se, no entanto, de acordo com Linha de saúde, que as pessoas que comem ovos de codorna devem ser cautelosas: “A maioria dos ovos de codorna não são pasteurizados, o que significa que não foram aquecidos para matar bactérias nocivas que podem residir na casca… disso, mulheres grávidas e pessoas com sistema imunológico comprometido devem evitar ovos de codorna ou garantir que estejam completamente cozidos sem gema mole ou gelatinosa antes de comer eles."
Particularmente no espaço da fertilidade, há muitos mitos e contos da carochinha em torno da concepção – mas existem alguns estudos que ligam a dieta a resultados positivos de fertilidade. Eles não são tão excitantes quanto comer ou beber uma coisa estranha e obter benefícios instantâneos: é principalmente comer uma dieta equilibrada e completa comparável ao que é geralmente recomendado pelos cuidados de saúde profissionais.
“Dietas ricas em gorduras insaturadas, grãos integrais, vegetais e peixes têm sido associadas à melhora da fertilidade em mulheres e homens”, conforme pesquisa de um 2018 artigo publicado dentro Fronteiras em Saúde Pública notas. “Embora as evidências atuais sobre o papel dos laticínios, álcool e cafeína sejam inconsistentes, as gorduras saturadas e o açúcar têm sido associados a piores resultados de fertilidade em mulheres e homens”.
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