Paulina Porizkova está mostrando ao mundo mais um lado de si mesma - o lado que pode chutar algumas bundas sérias.
Em 11 de novembro 13, Porizkova postou um vídeo de um minuto dela mostrando alguns movimentos de autodefesa e emparelhou-o com uma mensagem poderosa para as mulheres.
Veja esta postagem no Instagram
Uma postagem compartilhada por Paulina Porizkova (@paulinaporizkov)
“Uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesma como mulher é aprender autodefesa”, ela escreve no post, acrescentando: “Passei a maior parte dos meus 40 anos fazendo caratê, kickboxing e Krav Maga. E a autoconfiança que isso me inspirou mudou minha vida. ”
Ela continuou: “Muitas vezes, pode ser que o conhecimento de que posso chutar sua bunda é o que mantém os arrepios longe. Eu ando com confiança. Eu acredito que isso me torna menos um alvo. (E meu chute circular costumava ser um assassino antes de meus estúpidos quadris artríticos entrarem em ação. Mas meu jab de esquerda e gancho de direita ainda são bons.) ”
Ela encerrou a postagem com uma recomendação de curso em vídeo gratuito para pessoas que desejam se defender em autodefesa.
Porizkova tem sido aberta sobre quase tudo em sua vida recentemente, desde as mudanças em sua carreira até amar seu corpo em mudança - e nós amamos tudo o que ela falou.
Esta última ode ao poder de ser fisicamente forte - e possuidor de um terrível gancho de direita! - não é novo; a supermodelo falou sobre seu amor por fitness muitas vezes antes. No início deste ano ela disse Hollywood Life sobre como a pandemia a fez querer compartilhar seu amor por fitness. “… O problema da pandemia é que, de repente, todos nós podemos trabalhar para a mesma coisa, que está tudo online, certo? E então meus treinos de Pilates foram para o Zoom, e eu poderia compartilhá-los para que eu pudesse compartilhar com todos ”.
Mas ela está certa sobre autodefesa. Uma das melhores coisas que você pode fazer é se proteger, e adoramos que ela divulgue para que todos possam ouvir.
Antes de ir, verifique estes dicas de autodefesa que todos devem saber:
