Desde o seu início, a mídia social conectou pessoas próximas e distantes. Seja por meio de amigos em comum, conhecidos ou interesses comuns, parece que você pode encontrar tudo e qualquer pessoa com uma rolagem rápida. É por isso que não é surpresa que o setor de saúde tenha chegado às plataformas. A partir de controle de natalidade para consultas de tele-saúde, um único clique em um anúncio do Instagram ou no botão “reserve agora” em um site pode ajudá-lo a se sentir e a ter uma aparência melhor.
Assim, com o crescimento constante de saúde virtual e o aumento explosivo de influenciadores de mídia social, uma nova figura surgiu - treinadores influenciadores. Treinadores de auto-estima, vida, negócios, bem-estar, bebês, boa forma e saúde começaram a aparecer nos feeds de notícias diariamente. Divulgando imagens brilhantes legendadas com uma longa lista de hashtags selecionadas e promessas que você pode sentir ou ficar melhor se você “apenas me contratar”.
“Saúde e bem-estar são temas importantes hoje em dia e, de certa forma, o coaching pode ser um caminho rápido para trabalhar em nesses campos ”, disse Whitney Brooks, Coach de Saúde e Bem-Estar Certificado pelo Conselho Nacional com sede em North Carolina. “Ao contrário de um médico, enfermeiro ou terapeuta, um treinador não exige legalmente certificação, licenciamento ou educação adicional para pendurar suas telhas e abrir uma loja. Em outras palavras, existem menos barreiras à entrada. ”
Então, o que é um treinador de bem-estar?
A definição de um treinador de bem-estar no mundo de hoje pode variar. O coaching como um todo é um sistema para ajudar a melhorar o desempenho e encontrar um coach de nicho, como um coach de bem-estar ou saúde, fornece ao cliente alguém que é feito sob medida ou especializado para ajudar a desenvolver o foco ou visão e atingir objetivos específicos metas.
Brooks diz, em poucas palavras, que seu trabalho é trabalhar com indivíduos para facilitar a mudança de hábitos saudáveis: “Nunca digo ao cliente o que fazer ou dou conselhos”, disse ela. “Eu também não preciso ser um especialista no assunto em que o cliente deseja se concentrar, porque minha especialidade está no próprio processo de coaching.”
Licenciado vs. sem licença
Quando se trata de encontrar um treinador de bem-estar ou qualquer profissional de saúde, os especialistas concordam que você deve procurar alguém que seja licenciado para exercer a profissão.
“Os treinadores de saúde certificados pelo Conselho concluíram um programa educacional aprovado pelo Conselho Nacional para Treinamento de saúde e bem-estar e aprovação em um Exame de Certificação do National Board padronizado ”, disse Brooks. “Os treinadores de saúde certificados pelo conselho também devem cumprir os requisitos de educação continuada contínua para manter seu status de certificação do conselho.”
E a certificação também garante segurança quando se trata de coaching de bem-estar que se concentra no treinamento físico. Os influenciadores do fitness que também atuam como personal trainers explodiram graças às redes sociais. De acordo com Secretaria de Estatísticas Trabalhistas, os preparadores físicos devem crescer 39% de 2020 a 2030, muito mais rápido do que a média para todas as ocupações.
Emily McNeill, que tem mestrado em fisiologia do exercício e é American College of Sports Medicine e National Strength and Conditioning Association certificada diz que seu maior problema com a indústria de fitness como um todo é a falta de supervisão e nenhum controle corpo.
“Ninguém que trabalha das 9 às 5 pode fazer as coisas que um influenciador de fitness faz em um dia porque isso é tudo o que eles fazem em um dia ”, disse ela. “E então eles fazem as pessoas sentirem um fracasso desproporcional por não atenderem às suas próprias metas ou expectativas. Enquanto isso, a garota já em forma continua postando seus triunfos e vitórias. É difícil assistir. ”
O que você vê nem sempre é o que você vê
Ser capaz de pagar o tempo livre e a obrigação financeira que vem com a contratação de um coach é certamente uma luxo, mas os dados mostram que se você for capaz e encontrar alguém que seja adequado para você e suas necessidades, vale a pena isto.
o Relatórios da Federação Internacional de Coaching que 80 por cento das pessoas que recebem coaching aumentaram a autoconfiança e mais de 70 por cento se beneficiaram de um melhor desempenho no trabalho e têm habilidades de comunicação mais eficazes.
Para muitos usuários de mídia social, como Mary Mendez, encontrar alguém que estivesse dentro de sua faixa de preço e pudesse trabalhar dentro de sua agenda foi o que a levou a contratar um treinador de bem-estar por meio da mídia social. “Eu sou mãe de três filhos, com dois filhos na escola e um ainda em casa, só não tenho tempo para ver um terapeuta uma ou duas vezes por mês”, disse ela. “Preciso de alguém que não custe uma fortuna, e navegar pelo Instagram antes de ir para a cama é a única vez que realmente tenho para ver quem está lá”.
Mendez disse que contratou um treinador de bem-estar não licenciado por meio do Instagram para ajudá-la a criar mais rotinas diárias para melhorar sua saúde física e mental em geral. Quatro dias depois de fazer seus cursos online e seguir uma rígida rotina de bem-estar, a treinadora começou promovendo um marketing multinível série de exercícios e dieta. “Não conseguia pronunciar metade dos ingredientes nos batidos que ela queria que eu bebesse três vezes ao dia”, disse Mendez. “Eu parei antes do fim de semana acabar.”
Como detectar bandeiras vermelhas e encontrar um treinador de qualidade
Como tudo online, especialistas e aqueles que foram queimados pelas redes sociais treinadores de bem-estar, diga que é bom abordar tudo - especialmente em o reino dos influenciadores online - com uma boa dose de ceticismo e faça sua pesquisa antes de mergulhar de cabeça.
Mendez diz que diria a qualquer pessoa que pretenda contratar um treinador de bem-estar que não tenha medo de fazer perguntas e fazer o dever de casa. “Nem todo treinador de bem-estar tem o objetivo de ganhar dinheiro rápido ou atrapalhar você”, disse ela. “Assim como todo mundo que tem emprego, algumas pessoas vão prestar um serviço de qualidade e outras não”.
E com o aumento do coaching de influenciadores, vem o que os especialistas concordam ser um passo na direção certa. As pessoas ficam mais à vontade para falar com alguém sobre suas lutas e procuram soluções viáveis.
Brooks disse que não promove seu trabalho nas redes sociais porque não quer ficar presa à tela mais do que já está. “O complicado com a mídia social, especialmente para pessoas que a usam para impulsionar novos negócios ou encontrar novos clientes, é que quanto mais você a usa, mais precisa continuar usando”, disse ela. “E não é como as pessoas encontre o médico olhando uma postagem do Instagram, em geral."
Antes de ir, confira alguns aplicativos de saúde mental que amamos para alguns TLC de saúde mental mais autodirigidos:
