Busy Philipps está falando sobre chorar, mas não é o que você pensa. A atriz e mãe de dois filhos, que no início deste verão juntou forças com Oui by Yoplait e Essie para Dia Internacional do Autocuidado, está explicando a SheKnows como ela modela o autocuidado para seus filhos, Bridie, de 12 anos, e Cricket, de 8, e isso mostra por que ela amava ser mãe de bebês.
"Acho que identificar como você está se sentindo e identificar as emoções e de onde elas vêm é, tipo, uma das coisas mais valiosas que você pode ajudar seus filhos ”, diz ela, explicando que achava os bebês fáceis - uma vez que você identificou seu choro e aprendeu exatamente o que eles necessidade. “E assim, à medida que seus filhos ficam mais velhos, o truque é ajudá-los a controlar o choro para que possam conseguir o que precisam”, diz ela. "E então o seu truque como adulto, em termos de autocuidado, é descobrir o seu próprio choro para que você possa obter o que tu necessidade. Está com fome? Você precisa de um lanche de iogurte? Você está exausto e precisa de silêncio? Essas coisas são difíceis de identificar quando você passa o tempo todo se movendo para frente na velocidade da luz. Portanto, a coisa mais valiosa que tento ajudar meus filhos a fazer é, antes que aconteça, dizer: ‘O que está acontecendo, o que você está sentindo agora? Você pode me dizer?"
É apenas um dos lições úteis para os pais a Girls5eva e Freaks and Geeks atriz compartilhou conosco, e é mais importante agora, pois nossos filhos começam um novo ano escolar, do que nunca. Do autocuidado de ter uma manicure fofa - “Adoro pintar as unhas e adoro fazer as unhas. É como uma das minhas coisas favoritas! ” ela diz - para saber como ela se comunica com os professores dos filhos e muito mais, confira nossa conversa!