Para aqueles muito envolvidos no comunidade, pode ser difícil dizer não. Pode ser difícil não estar envolvido. Quando você está entusiasmado e informado, como muitos de nós, pode ser fácil se intrometer no circuito do voluntariado e pode ser difícil dizer não a novos pedidos de seus esforços. Mas às vezes você tem que dizer não. E está tudo bem.
Aconteceu novamente. Alguém ligou e disse que precisava tu neste projeto. Suas habilidades, sua paixão e seu rosto conhecido. Está tudo muito bem - e é extremamente lisonjeiro! - mas se você é tão conhecido em sua comunidade, você já está ocupado. Muito ocupado. Você pode precisar não para se comprometer com esta causa. Vocês pode precisar dizer não.
Demais é demais
Por mais que você queira se envolver, se estiver se sentindo sobrecarregado com seus compromissos relacionados ao voluntariado, é um grande sinal. Dê um passo para trás. Demais é demais - e você pode ser menos eficaz em suas várias funções quando está sobrecarregado. Reduzir e fazer menos pode ajudá-lo a fazer
mais.O que é demais é, claro, altamente individual, mas é provável que você saiba. Se seus esforços voluntários o deixam mais estressado do que qualquer outra coisa, você precisa repensar seu nível de envolvimento.
Sim, outra pessoa FARÁ
É fácil cair na armadilha “Se eu não fizer isso, ninguém vai”. Sim, às vezes isso é verdade - mas na maioria das vezes, se você disser não, outra pessoa se apresentará. Mesmo! Você só precisa deixar que essa folga aconteça. Deixa para lá. Está fora de seu controle.
Priorizar família
Uma maneira fácil de recuar, de dizer não a outro compromisso - e se sentir bem com isso - é se lembrar sobre colocando sua família em primeiro lugar. Você faz isso de qualquer maneira, é claro, mas às vezes - e especialmente depois de estarmos particularmente ocupados - nossa família precisa de nós ainda mais. Sua filha precisa de mais encontros individuais e seu filho precisa que você chegue na hora certa ao jogo de beisebol.
Basta dizer não (obrigado!)
Quando você diz não, a resposta pode ser um choque. Mas você sempre diz sim, a pessoa fala. Certamente, eles podem pensar, você realmente não quis dizer não. Certamente, eles pensam, eles podem convencê-lo.
Fique firme. Dê o que você pode, mas conheça seus limites. Diga não, obrigado... e seja sincero.
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