Quando me tornei mãe, aprendi o verdadeiro significado de culpa. Eu me sentiria culpada quando colocasse o recém-nascido chorando no chão só para poder fazer xixi. Eu me sentiria culpado se levasse alguns minutos para enfiar torradas secas na boca, em vez de ler para minha filha quando ela pedisse. Eu me sentiria culpada se deixasse meus filhos com meu marido por seis minutos para poder tomar um banho. E agora que meus filhos estão mais velhos, tive que enfrentar a dura verdade: A culpa generalizada da mãe está nos impedindo de nos divertir, e precisa parar.
Porque minha culpa só aumentou à medida que meus filhos cresceram. Sinto-me culpado por querer sair de casa sem eles. Sinto-me culpado por voltar ao trabalho e passar oito horas por dia no escritório. Sinto-me culpada por sair à noite com minhas amigas e deixar meu marido para colocar nossos filhos na cama. E não é saudável.
Eu sei que não deveria sentir amarrado pela culpa da minha mãe, mas eu sinto isso da mesma forma. De alguma forma, sinto que preciso estar com meus filhos em todos os momentos de vigília - e nos momentos de sono também. Como eu deveria querer gastar tudo do meu tempo livre com eles e não me preocupar com as coisas de que preciso - você sabe, como conversas de adultos e refeições quentes.
Neste verão, passei três dias de férias sem meus filhos pela primeira vez em suas vidas. E deixe-me dizer a você: foi glorioso. Mas eu não simplesmente larguei tudo e mandei para seus avós. Eu não apenas fiz minhas malas e entrei no carro sem pensar duas vezes. Além disso, meu marido levou meses e meses para me convencer a fazer esta viagem (claro, “culpa do pai"É real, mas meu marido não parece muito afetado por isso - e ele sabia que nós dois precisávamos de algum tempo sozinhos juntos).
Cada vez que ele sugeria isso, eu o fechava. Era impossível. Como poderia deixar meus filhos por três dias inteiros? Eles ficariam arrasados. Como eu poderia passar três dias dormindo em lençóis de hotel limpos sem ser acordada de madrugada? Eu deveria estar em casa cuidando dos meus filhos.
Aos poucos, meu marido me convenceu a ir. Ele reservou o hotel, fez com que os avós cuidassem das crianças e fez as malas.
A cada passo do caminho, eu lutei com ele. Bem, a culpa da minha mãe lutou contra ele. A culpa da minha mãe me disse que eu não poderia fazer isso. A culpa da minha mãe me disse que eu era uma mãe ruim por querer um tempo longe deles. A culpa da minha mãe me disse que cuidar de mim mesma não era mais uma prioridade - e embora eu já tenha superado isso, a culpa da mãe ainda aparece de vez em quando.
No entanto, sou grata por meu marido me empurrar para ir embora no fim de semana sem as crianças.
Tivemos um grande momento. Rimos de piadas que as crianças não achavam engraçadas. Dormimos até meio-dia. Jantamos no horário normal, em vez de 16h30. Tudo sobre aqueles três dias foi necessário. E o melhor de tudo, as crianças mal perceberam que tínhamos ido embora.
A culpa da mãe, especialmente quando se trata de autocuidado, não me afeta apenas. É como uma praga com a qual muitas mães de crianças pequenas vivem. Mary Fraser-Hamilton, uma professora com três filhos de 2, 5 e 7 anos, diz que teve que modificar suas expectativas sobre como é o autocuidado desde que se tornou mãe. “Eu costumava vagar sem rumo em lojas ou cafés como forma de ficar sozinho. Agora, peço ao meu marido para levar as crianças para um passeio de bicicleta para que eu possa fazer as tarefas de fim de semana sem crianças subindo em cima de mim. ”
Outra maneira pela qual Fraser-Hamilton faz o autocuidado funcionar é mudando seus hobbies para que se encaixem na programação de sua família. “Eu costumava cantar em corais, mas o ensaio noturno longe da minha família foi muito desafiador. Então, agora, me envolvo com escrita criativa, lendo livros realmente bons e aprender a tocar ukulele para poder cantar e brincar com meus filhos. ”
Krista McGrath, uma terapeuta especialista em radiação paliativa e mãe de dois meninos de 2 e 25 anos, tem uma perspectiva perspicaz sobre o autocuidado. “Alguém uma vez me disse para pense em autocuidado assim: é como quando você está em um avião e eles dizem que se a pressão da cabine cair, você tem que colocar sua máscara primeiro e depois a de seu filho. ”
McGrath explica: “É a mesma coisa. Às vezes, você só precisa se colocar em primeiro lugar para poder cuidar de todas as pessoas de quem precisa cuidar. Se eu não cuidar de mim mesma, não terei a força emocional e física para cumprir meu papel de mãe. ”
As mães não podem sacrificar cada parte de si mesmas para cuidar de seus filhos. Simplesmente não é possível - e certamente não é saudável. Precisamos afastar a culpa da mãe em favor do autocuidado, do amor próprio e de continuar a ser nosso próprio povo com nossas próprias vidas. Seja tomando um banho ininterrupto, conversando ao telefone com um amigo ou literalmente saindo nossos filhos por alguns dias, cuidar de nós mesmos e nos divertir de verdade é um importante - e necessário e saudável - parte de ser uma boa mãe. E, você sabe, um humano.
