o a temporada de gripe está chegando e, dada a pandemia global de tudo o maneiras de aumentar sua imunidade a infecções e vírus são muito importantes para você e sua família considerarem este ano. Isso significa que é hora de um vacina contra a gripe para você - e seus filhos. o gripe A injeção é uma das ferramentas necessárias que temos disponíveis para nos ajudar a manter a saúde, mas, para alguns de nós, as injeções não são algo com que realmente gostemos de lidar, e para muitas crianças, agulhas são a pior coisa de todas. Veja como você pode ajudar seus filhos a lidar um pouco melhor com a vacina contra a gripe.
Por que a vacina contra a gripe é importante
A gripe é muito contagiosa e infecta seu nariz e garganta e às vezes seus pulmões, de acordo com o Centros de controle de doenças. Embora a maioria das pessoas se recupere da gripe sem complicações, ela é terrível e pode durar algum tempo. Pior ainda, em alguns casos,
pode ser fatal. Algumas pessoas correm maior risco de desenvolver complicações, incluindo crianças menores de 5 anos e adultos com mais de 65 anos, bem como aqueles com certas condições médicas crônicas, incluindo asma ou coração doença.Cronologia da vacina contra a gripe
o CDC diz que todas as pessoas com 6 meses ou mais devem tomar a vacina contra a gripe. Tanto quanto quando, eles recomendam que as pessoas tomem as vacinas contra a gripe antes do final de outubro. No entanto, alguns grupos de idade precisam de duas doses (crianças de 6 meses a 8 anos). Eles devem receber sua primeira vacina assim que estiver disponível, para que possam receber a segunda dose até o final de outubro.
Como você (e seu médico) podem ajudar seus filhos
Dito isso, você está se preparando para levar seu filho para tomar a vacina contra a gripe, mas está silenciosamente estressado com toda a experiência. Como você pode tornar a experiência da vacina melhor, especialmente para aqueles que são jovens o suficiente para precisar de mais de uma injeção? Felizmente, consultamos alguns especialistas que deram dicas incríveis para nós.
Leia para eles
Os pais podem ajudar a preparar seus filhos antes mesmo de eles entrarem no carro para ir ao consultório médico, Dr. S. Daniel Ganjian, um especialista em obesidade pediátrica da Centro de Saúde de Providence Saint John em Santa Monica, Califórnia, diz SheKnows. Ele sugere a leitura de um livro sobre indo ao médico ou recebendo vacinas, o que pode tornar as consultas médicas um pouco mais confortáveis.
Você também tem uma chance
Ganjian também tem outra sugestão, que funcionaria se todos fossem ao médico em família. “Deixe que eles saibam que você também toma injeções”, explica ele. “Quando as famílias vêm para as vacinas contra a gripe, eu dou a vacina aos pais primeiro para que eles possam modelar a resposta apropriada para tomar vacinas - eu lembro os pais de sorrirem enquanto tomam a vacina."
Fale com eles
Dra. Gina Posner, pediatra em Centro Médico MemorialCare Orange Coast em Fountain Valley, Califórnia, diz a SheKnows que ela tem alguns truques que tenta ao se aproximar de uma criança com uma agulha na mão. “Tento conversar com as crianças mais velhas sobre o que isso está impedindo”, diz ela. "Eu nunca minto. Eu digo a eles que vai doer por um segundo e então estará feito. ”
Distraí-los
A distração é uma ferramenta incrível que os pais deveriam usar, diz Posner, especialmente se seu filho é pequeno e se distrai facilmente. “Tento fazer com que os pais os distraiam o máximo que podem - com um vídeo no telefone ou um livro”, acrescenta ela.
Suborná-los
Não, definitivamente não deixamos de subornar nossos filhos, especialmente se for para obter alguns cuidados de saúde preventivos. Ganjian diz que uma recompensa ou um deleite pode tornar o tiro mais suportável.
Experimente um Buzzy
Alguns consultórios médicos oferecem isso, mas se não fizerem isso, pode ser um investimento que você está disposto a fazer, especialmente porque seu filho tomará muitas vacinas contra a gripe à medida que crescer. UMA Buzzy é um dispositivo que você coloca no braço ou na perna do seu filho que vibra e oprime os nervos que transmitem dor, e embora Posner diga que a antecipação pode ser pior do que a foto real, ainda pode funcionar para o seu filho.
Experimente uma lidocaína tópica
Ganjian diz que uma pomada tópica chamada Emla pode ser aplicada pelo menos 30 minutos antes da vacina (seu médico pode fornecer). Pode fazer a vacina doer menos.
Considere o spray nasal
Se seu filho está inconsolável e você está duvidando da sua decisão de tomar a vacina em primeiro lugar, Ganjian diz que a vacina contra a gripe em spray nasal é melhor do que nada. No entanto, há uma ressalva.
“Lembre-se de que a vacina contra a gripe em spray nasal não é tão eficaz quanto a vacina e só é recomendada para crianças que, de outra forma, não receberiam a vacina contra a gripe”, alerta. “O processo de pensamento é que é melhor ter alguma imunidade com o spray nasal do que nenhuma imunidade. No entanto, procure a melhor opção - a vacina contra a gripe. ”
Também é importante notar que o spray nasal é não aceitável para certas pessoas, como crianças com menos de 2 anos, pessoas com sistema imunológico enfraquecido e crianças com asma com 5 anos ou mais.
Animem-se mães e pais
Você não está sozinho com uma criança assustada que tem medo de agulhas, e o médico do seu filho está acostumado a ajudar as crianças a tomarem a vacina contra a gripe. Lembre-se dessas dicas ao marcar sua consulta, e deve ser uma experiência tranquila, em vez de uma que todos temem a cada ano.
Uma versão dessa história foi publicada em outubro de 2018.
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