Nossos ‘QuaranTeens’ compartilham como o bloqueio afetou sua saúde mental - SheKnows

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Dois meses após o início da pandemia de coronavírus - onde famílias em todo o mundo estão se adaptando a incontáveis ​​avisos sobre “Achatando a curva”, escolas fechadas e usando máscaras em todos os lugares - faz sentido que a vibração geral pareça incerta na melhor das hipóteses e profundamente deprimente, na pior das hipóteses, para muitos jovens. Recentemente, entrevistamos 500 pais, verificando sobre o que eles se preocupam e o que estão notando sobre seus filhos durante a quarentena. Descobrimos que quase metade dos pais de adolescentes (de 13 a 17 anos) estavam preocupados com o fato de seus filhos enfrentarem depressão e a grande maioria preocupada com o aumento do tempo de tela e a falta de atividade.

Já havíamos conversado com um grupo de adolescentes reais para falar sobre como eles estavam se recuperando mental e fisicamente desde o início do bloqueio - e o crianças que apelidamos de “QuaranTeens” aberto sobre suas preocupações sobre o isolamento e seus efeitos de longo e curto prazo em seus cérebros. Em nosso último episódio de verificação (que você pode assistir acima!), Eles foram mais uma vez extremamente francos sobre suas vidas, agora que estabeleceram suas rotinas de quarentena. E, como qualquer pessoa que passa tempo com adolescentes sabe, eles são incrivelmente perceptivos e, muitas vezes, apenas

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pegue - na maioria das vezes refletindo muitas das preocupações que os adultos em suas vidas têm.

Eles conseguiram cobrir o quão difícil é ser otimista sobre voltar ao "normal" - trazendo à tona sentimentos de tristeza, frustração e irritação - e quão enervante pode ser que a rotina de "não fazer nada, o tempo todo" quase se tornou um novo normal em si mesma: "Está começando a sentir-se normal, o que é completamente inacreditável - porque esta não é uma situação normal ”, disse Zaki, um adolescente entrevistado no vídeo.

Eles compartilharam como é difícil ficar motivado e se concentrar em seus trabalhos escolares, a dificuldade de não ver seus amigos ou começando a desfrutar da independência incipiente a que se acostumaram e as preocupações sempre presentes que alguém que eles conhecem ou se importam pode ter doente. Em nossa pesquisa do Hatch Labs, também descobrimos que os pais relataram que quase 60 por cento de seus adolescentes de 13 a 17 anos assistiam ao noticiário regularmente e que a maioria dos adolescentes relatou estar preocupado com um membro vulnerável da família pegando o vírus.

“Meus avós pegaram o coronavírus”, Reed, outro adolescente, compartilhou. “Se alguém que você ama consegue, é realmente assustador no início.”

Processando todas essas preocupações reais sobre crescer durante uma pandemia enquanto seu corpo também trabalha horas extras, crescendo e mudando como um adolescente? Menos do que o ideal. No entanto, as crianças estão encontrando maneiras de falar sobre seus sentimentos e medos e encontrar maneiras de aceitar tudo não está bem - o que dá aos pais uma chance, como a Dra. Cara Natterson disse ao SheKnows no mês passado, para “Agarre o momento” e ajude-os a cuidar de sua saúde mental e lamentar pelas experiências e marcos que estão colocando em espera durante este tempo complicado e assustador.

Se precisar de ajuda agora, envie a mensagem CRISIS para o 741741 para entrar em contato com um conselheiro de crise treinado através da Crisis Text Line. É gratuito, 24 horas por dia, 7 dias por semana e confidencial.