Uma das melhores maneiras de embalar uma grande quantidade de proteína sem sentar para uma refeição inteira é ter uma barra de proteína confiável embalada em sua bolsa ou sacola diária. É importante olhar para os ingredientes da barra de proteína, no entanto, como muitas barras de proteína para mulheres contêm alto teor de açúcar e aditivos e não proteína suficiente para mantê-lo abastecido durante seu dia atarefado.
Felizmente, existem opções mais do que suficientes para escolher, então você nunca terá que se cansar de comer a mesma barra de proteína repetidamente. Se você deseja tê-los à mão para aqueles dias agitados em que você simplesmente não consegue encontrar tempo para se sentar, ou deseja encontrar um ótimo lanche pré ou pós-treino para ajudar a preparar os músculos ou ajudá-los a se recuperar, você não terá problemas para encontrar uma opção que atenda a sua precisa. Abaixo, reunimos as melhores barras de proteína para mulheres que ajudarão a impulsionar sua nutrição diária e atender às necessidades nutricionais específicas das mulheres em particular.
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1. Barra de proteína Truwomen
Se você deseja embalar em proteínas em seu dia, mas é vegano ou sem glúten, você pode pensar que tem menos opções quando se trata de barras de proteína para mulheres, mas você está com sorte! Com essas barras de proteína à base de plantas Truwomen, você pode finalmente ter tudo. Essas barras de proteína com sabor decadente vêm em sabores dignos de sobremesa, como donut, veludo vermelho e limão picante, para que você possa satisfazer seus desejos de uma forma que atenda às suas necessidades dietéticas. Essas barras também são sem glúten, não transgênicas, não lácteas, não contém soja e não contém açúcares ou álcool.
2. Barology Energy Bar
Estas barras de proteína de massa de biscoito com gotas de chocolate para mulheres terão o mesmo sabor de verdade, mas com a nutrição de que você precisa para começar e se manter energizado durante o seu dia atarefado. Embalada com 16 gramas de fibra e 12 gramas de fibra, esta barra possui uma tonelada de recheio e ingredientes saudáveis que farão você se sentir bem durante o dia. Essas barras também são pobres em açúcar, sem glúten e carregadas com prebióticos para suporte de saúde ideal.
3. Larabar
Você sempre pode contar com um saboroso Larabar como uma das melhores barras de proteína para mulher. Essas barras de proteína confiáveis não só vêm em muitos dos seus sabores favoritos de sobremesa, mas também apresentam alguns dos melhores ingredientes que você pode encontrar, especialmente se você tiver alguma necessidade alimentar. Com apenas alguns ingredientes nessas barras, você não precisa se preocupar com ingredientes artificiais ou extras de que não precisa. Eles são sem glúten, não transgênicos, sem laticínios e são feitos com ingredientes de comércio justo.
4. Rise Whey Protein Bars
Quando essas manhãs ocupadas não permitem que você tenha um café da manhã adequado, pegue essas barras de proteína de soro de leite Rise para mantê-lo abastecido para uma manhã agitada até a hora do almoço. Essas barras de proteína para mulheres são feitas artesanalmente para criar sabores deliciosos que também são bons para você. Com apenas três ingredientes, você saberá exatamente o que está dentro deles - e o mais importante, todas as coisas que não estão dentro. Eles também contêm 20 gramas de proteína, para que você possa ficar satisfeito e concentrado por mais tempo.
5. Barra de energia Power Crunch
Embora as barras de proteína possam ter uma grande quantidade de proteína, isso nem sempre significa que seu corpo se beneficiará diretamente dessa proteína. Essas barras Power Crunch são algumas das melhores barras de proteína para mulheres porque resolveram esse problema. Eles são feitos com proteína que tem alto DH, o que significa que eles têm um maior grau de hidrólise. Resumindo, um DH mais alto significa que há uma absorção mais rápida e eficiente de proteínas, de modo que seu corpo obtém toda a proteína de que precisa.
