Michael Jackson'S Filha de 22 anos, Paris Jackson está se abrindo sobre sua luta ao longo da vida contra a depressão e como ela gerencia seus sintomas hoje. Em um episódio emocionante do novo programa do Facebook Watch Não filtrado: Paris Jackson e Gabriel Glenn, Paris explica os pontos baixos de sua depressão ao longo da adolescência, incluindo automutilação e múltiplas tentativas de suicídio. Sua história é muito importante, principalmente por causa do valioso insight que oferece ao processo de pensamento de um adolescente que luta contra a depressão. A visão clara de Paris de como e por que ela foi levada a tomar as medidas que tomou é um poderoso lembrete de que a saúde mental precisa ser falada em todas as idades.
Quando Paris tinha 11 anos, seu pai Michael Jackson faleceu e ela foi morar com a avó Katherine. É durante esse período que Paris diz que começou a buscar uma liberação para seus sentimentos de raiva e dor, primeiro buscando consolo na comida.
“Ganhei muito peso e a comida virou um vício”, diz ela. “Eu estava tipo,‘ OK, não posso mais fazer isso ’. E foi assim que caí em automutilação.”
Paris dá uma explicação clara do propósito que a automutilação serviu a ela, observando a reação física de um liberação de dopamina, bem como uma sensação psicológica de controle, em um momento em que suas emoções pareciam fora de controle e assustador.
“Eu era sempre a única que estava no controle... Eu sabia o quão fundo estava indo”, disse ela sobre a automutilação. “Parte disso foi a liberação de dopamina. E a dopamina é chamada de droga por uma razão... há muitas coisas que causam a liberação de dopamina e a automutilação é uma delas, as tatuagens são uma delas. Parte disso era isso e também era uma distração da dor emocional e se transferia para a dor física e a necessidade de controle. ”
Paris acabou indo para um internato obrigatório pelo CPS e diz que alguns de seus problemas foram resolvidos lá, mas outros surgiram. Ela tentou antidepressivos, mas ainda não encontrou um medicamento que funcione para ela além de criar uma sensação de dormência:
“Para mim, minha depressão vem em ondas, então, mesmo que as mínimas sejam insuportavelmente baixas, ainda prefiro isso do que nada”, diz ela. “Eu costumava tomar antidepressivos e estabilizadores de humor e isso meio que turvou meu terceiro olho.”
O que Paris enfoca agora é a felicidade, pura e simples - ou pelo menos o contentamento. “Eu quero influenciar a autoaceitação e a coragem e estar confortável em sua própria pele”, diz ela. “Estou apenas trabalhando no conteúdo. Estou tentando apenas ficar contente. Passos de bebê."
Claramente, Paris deu mais do que passos de bebê desde os dias que ela descreve - e a clareza que ela tem sobre suas necessidades mentais e emocionais prova isso.
Para obter mais informações sobre os sinais de alerta e prevenção de suicídio, Clique aqui. Se você ou alguém que você conhece está tendo pensamentos suicidas, ligue para a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255, visite SuicidePreventionLifeline.org, ou envie “START” para 741-741 para falar imediatamente com um conselheiro treinado na Crisis Text Line.
Clique aqui para ver 37 celebridades que falaram sobre a luta contra a depressão.
