Quando um cara tenta se aproximar de você no bar, isso se transforma em um jogo de Pac-Man realmente estranho? Saber que você tem um compromisso naquele dia o deixa completamente infeliz? O corredor de bebês do supermercado deixa você enjoado? Eu também. Vamos mandar fazer camisetas.
Eu sempre tive dicas de problemas de compromisso: fazer planos com alguém e querer desistir de última hora, começar a qualquer momento que palavras "reunião" ou "compromisso" estavam flutuando, terminando em uma agitação quando eu tive que fazer uma ligação em um horário específico - e prazos? Oy para o vey. Basicamente, espere qualquer coisa de mim e eu me transformaria em uma bagunça quente.
No entanto, havia apenas dicas, e eu não os deixei me impedir. Enfrentei o pânico, o estresse, o suor e a náusea, fazendo o meu melhor para navegar pelo sistema enquanto permanecia inteiro. Contanto que eu tivesse uma garrafa de Pepto na bolsa, estava pronto para ir. Eu não me tornei um Chandler Bing completo até que meu último relacionamento terminou - agora, encontro-me com falta de ar sempre que a FedEx quer saber a melhor hora para entregar um pacote.
“O termo‘ fóbico de compromisso ’deriva da claustrofobia, em que algumas pessoas começam a se sentir fechadas e presas quando estão em um relacionamento”, diz o especialista em relacionamento Nicole McCance. “Eles sentem que, assim que se comprometem, perderam a liberdade e se sentem presos.” No meu caso, é exatamente assim que acabei me sentindo no fim do meu último relacionamento: travado, confuso, incerto, e passei por um período de transição difícil depois que o encerramos oficialmente sai. Por não querer mais me sentir assim, acabo ligando para o departamento irracional para verificar o preço.
“Se você tem fobia, é porque está lidando com um conflito interno”, diz o especialista em relacionamento Abril Masini. “Você tem sentimentos confusos sobre algo. Por exemplo, se o corredor de bebês do supermercado faz você ficar com urticária, é porque parte de você pensa que você deveria querer um bebê, ou parte de você enquanto a outra parte está petrificada, você será um péssimo pai. Se fosse apenas o caso de você odiar crianças, seus sentimentos não seriam conflitantes e você não hiperventilaria - você apenas bateria seu caminho pelos corredores de fraldas. ”
Meu conflito interno sempre foi meu senso de individualidade: o que sou influenciado a querer versus o que realmente quero sempre estiveram em extremos opostos do espectro - e enquanto Estou bem com isso, a maioria das pessoas com quem interagi ao longo dos anos tende a não ser (ou eles regatearam minhas decisões como se eu devesse duvidar delas, o que então me leva a duvidar eles). Eu luto para compartilhar quem eu sou tão abertamente quanto gostaria, porque acho que o conflito é perpétuo exaustivo - especialmente porque fazer isso foi a principal razão do meu último relacionamento fracassar e queimado.
Então, qual é a melhor maneira de lidar com toda essa bagagem?
1. Comece pequeno
“A melhor maneira de se recuperar da fobia de compromisso é começar com pequenas decisões (não permanentes) e progredir”, diz o especialista em relacionamento Kimberly Moffit. “Perceba que as experiências de vida lhe dão lições valiosas que você não obtém quando está evitando as coisas. A vida foi feita para ser vivida! ”
2. Vá com seu instinto
Pare de se questionar quando você Faz decidir se comprometer com algo - como definir um horário para aquele pacote FedEx. Confie em si mesmo para fazer a escolha certa.
3. Saiba que não há problema em mudar de ideia mais tarde
Só porque você diz sim para algo agora, não significa que está obrigado a isso para sempre. Você está inegavelmente no assento do motorista. Se a única maneira de você se comprometer a fazer planos que aconteçam (suspiro!) Daqui a duas semanas é desenhar um mapa de cada rota de fuga concebível, então faça-o - apenas saia pela porta e entre na terra do vivo.
Mais conselhos sobre namoro
Você tem medo de compromisso?
Temer de compromisso: como superar seus medos do casamento
Eu não acredito em almas gêmeas, e você também não deveria
