Quando meu marido e eu nos casamos, caímos em um poço financeiro com pressa. Compramos uma casa que nos custou muito pagar, mas o telhado acabou. Trouxemos para casa um novo cachorrinho que logo correu para a rua e quebrou a perna. Meu trabalho começou a diminuir o número de horas e em pouco tempo estávamos falidos. De repente, tínhamos que viver de arroz e feijão e macarrão ramen. Estávamos constantemente em dificuldades e nosso orçamento era devastadoramente apertado. Tentei ser positivo, mas a luta persistente para comprar comida e manter as luzes acesas tornava difícil me concentrar gratidão.
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O verão depois que compramos nosso dinheiroEm casa, cerca de sete anos atrás, fiz uma viagem com minha avó para um retiro espiritual feminino. Sim, era um pouco estranho, mas havia uma paz em estar longe da minha vida normal, longe da luta de ser um estudante universitário pobre recém-casado. Fizemos um diário sobre Deus e demos longas caminhadas nas sequoias, ponderando sobre a fé. Então, um dia, passamos por um exercício no qual tínhamos que fazer uma lista de coisas pelas quais éramos gratos.
Eu estava me sentindo menos do que grato na minha vida real, então minha lista começou com os luxos do retiro, como comida que eu não precisava comprar e preparar e a chance de passar algum tempo com minha vovó. No entanto, com o passar do tempo, a lista começou a fluir. Não havia nada muito pequeno ou fora dos limites para nossa lista de gratidão. Eu poderia escrever qualquer coisa: luz do sol, cachorrinhos (em geral), família, um teto sobre minha cabeça. Percebi que a lista provavelmente era interminável e saí do retiro sentindo-me energizada e pronta para aceitar o desafio ali apresentado de começar um diário de gratidão.
A partir de então, escrevi três itens em meu diário, todos os dias. Às vezes era grande, assuntos abrangentes, como entes queridos e meus confortos de Primeiro Mundo, enquanto outras vezes era pequenas coisas, como ver uma flor particularmente bonita enquanto caminhava para o trabalho ou ter um estranho abrindo uma porta para mim. Eu sabia que o hábito de manter um diário de gratidão era bom para mim, mas rapidamente percebi que também era vital para sobreviver a esse período financeiramente difícil da minha vida.
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Meus amigos me convidavam para um drinque ou jantar ou para qualquer outra atividade das quais eu adoraria participar, e sempre tive que recusar. Foi frustrante e me deixou com vergonha da minha luta constante por dinheiro. Embora muitas vezes fosse tentado a contrair dívidas para aliviar meu estilo de vida financeiramente restrito, descobri que manter meu diário de gratidão me deu uma perspectiva e me impediu de mergulhar de cabeça em dívidas por causa do meu FOMO (medo de perder Fora). Mesmo quando o dinheiro estava apertado, ainda havia muito a agradecer.
Eu não teria percebido sem procurar, no entanto. Manter um diário de gratidão me obrigava a passar os dias procurando os pequenos momentos de luz, mesmo quando tinha vontade de desistir. Um dia, lembro-me de ter escrito que era grato por um pote de geleia caseira para fazer sanduíches de pasta de amendoim e geleia. Parte de mim se sentia patética por ser isso que eu tinha que agradecer, mas a outra parte estava tipo, "Ei, Estou comendo um sanduíche muito delicioso agora. " Isso me manteve em equilíbrio quando minha vida era tudo menos estábulo.
Quando tive que deixar passar um lindo par de sapatos enquanto fazia compras com meus amigos, escrevi que era grato por ter um amigo que me comprou um café e me fez companhia o dia todo. Isso me fez perceber que tinha passado um dia rindo e passando um tempo de qualidade com alguém que amava. Eu poderia ter perdido a oportunidade de apreciar meu relacionamento com meu amigo se sapatos novos tivessem sido o destaque do meu dia.
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Ainda mantenho meu diário de gratidão e imagino que sempre farei isso. Isso me ajudou a superar os momentos difíceis da minha vida e a apreciar mais plenamente as “melhores” épocas da vida adulta. Sei agora que nunca haverá um momento em minha vida em que eu sinta que não há nada de novo pelo qual agradecer.
Com o passar dos anos, pude olhar para trás em meu diário de gratidão e ver o quão longe já cheguei. Isso me ajudou a sentir o peso tremendo dos grandes dias, como quando meu marido conseguiu seu primeiro emprego pós-faculdade ou quando publiquei meu primeiro artigo pago. Isso me lembrou de aproveitar os pequenos momentos e sempre me sentir humilde. E isso continuou a me impedir de contrair dívidas, porque é difícil desejar grama mais verde quando você está cuidando do seu próprio jardim.
