Depois de várias semanas no ano letivo, o desgaste começa a aparecer. A empolgação inicial passou e há dever de casa e rotinas e talvez até a primeira rodada de germes. Assim como você avalia como as coisas estão indo na escola depois das primeiras semanas, você deve avaliar como as coisas estão indo em casa.
As coisas em casa, é claro, podem ficar bem. Mas caso não estejam - ou caso tenha ficado claro que pequenos estresses na rotina doméstica estão afetando a adaptação escolar, é hora de fazer alguns ajustes na rotina doméstica.
Trabalho de casa
É claro que você reservou tempo e espaço para seu filho fazer o dever de casa. Mas como estão indo esse tempo e espaço específicos? Seu filho tem o que precisa para fazer o dever de casa - incluindo tempo suficiente? Você costuma se esforçar para juntar as coisas?
Se seu filho estiver fazendo a lição de casa depois do jantar, faria sentido mudar o horário da lição de casa antes do jantar? Ou faça metade antes e metade depois? Tudo antes do jantar? Alguma outra variação? Você pode ter que tentar algumas vezes para acertar o tempo, mas acertar ajudará o resto da casa a se ajustar ao ano letivo.
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Tempo de inatividade
Seu filho está tendo tempo de inatividade suficiente durante o dia? Ela tem uma folga depois das aulas, antes do jantar ou antes de dormir para fazer algo divertido ou agradável? Há correria fora do tempo, mesmo que por apenas 15 minutos?
Se você não tem tempo reservado, mesmo que vagamente, para seu filho descomprimir após o dia escolar, tente encontrar algum tempo. Você poderia declarar todas as tardes às 5 como hora do Gin Rummy e colocar uma rodada de cartas. Seu filho não apenas terá algum tempo livre, mas também terá algum tempo importante para você.
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Tarefas
Como está indo o gráfico de responsabilidade da casa? Seu filho tem tarefas adequadas para sua idade e pode fazê-las em um período de tempo razoável? Dependendo do que você tem no gráfico, o ajuste do seu filho ao ano escolar pode exigir acréscimos, subtrações ou ajustes quando as tarefas são feitas.
Se, por exemplo, seu filho deve esvaziar a máquina de lavar louça pela manhã, mas parece ser um desafio, essa tarefa pode esperar até imediatamente depois da escola?
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Dormir
Finalmente, seu filho está dormindo o suficiente para estar descansado e pronto para a escola todos os dias? Você precisa ajustar a hora de dormir ou a rotina de dormir para permitir um sono ideal?
Se você ainda não fez isso, descubra o melhor tempo para apagar as luzes do seu filho, trabalhando de trás para frente, a partir de quando ele precisa sair de casa para a escola. Permitindo acordar e vestir e tomar o café da manhã o suficiente pela manhã, descubra a hora de seu filho acordar e, em seguida, trabalhe de trás para frente. Os adolescentes precisam de 9 1/4 horas de sono, as crianças do ensino fundamental precisam de cerca de 10 horas em um ambiente de sono e as crianças do ensino fundamental mais novas podem precisar de até 11 horas. Depois de ter apagado as luzes, imagine a rotina da hora de dormir e comece a partir daí.
Ajustar-se ao ano escolar não se trata apenas da escola. É sobre casa também. Agora que a escola está em andamento, certifique-se de que o ajuste da casa também esteja em andamento.
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