o feriados acabou! E com o fim das férias, chega o fim das férias. Chega de madrugadas, dormindo até mais tarde crianças (porque todos nós sabemos que bebês e crianças pequenas não sabem o significado de madrugadas) ou dias preguiçosos de pijama. Continue lendo para dicas para ajudar sua família a voltar à rotina.
Alguns pais temem o fim das férias escolares, enquanto outros aguardam o cronograma que os dias normais de escola trazem. Independentemente de você temê-lo ou recebê-lo, o Ano Novo começou e é hora de voltar à rotina. Veja como!
Agende uma reunião familiar
Dr. Richard Horowitz, treinador de pais e autor de Paternidade Centrada na Família, sugere uma reunião de família. Se seus filhos têm idade suficiente para compreender e participar de discussões, convoque uma reunião de família para traçar seus planos para a rotina pós-feriado.
“Eu defendo fortemente a prática de reuniões familiares regulares para criar um ambiente onde as regras são criadas e as famílias planejam juntas e resolvem problemas como uma unidade familiar”, disse o Dr. Horowitz. Pense nisso. Seu filho de oito anos pode não estar a bordo quando, de repente, você diz a ele que
Facilidade para isso
Você já fez uma dieta séria que envolvia desistir de tudo de que gosta? Você conseguiu? Se você é como a maioria das pessoas, a resposta provavelmente é não. Pense em uma rotina pós-feriado da perspectiva do seu filho de dez anos. Ele tem sido capaz de ficar acordado até tarde, assistir filmes, jogar mais videogames do que o normal e não teve um único dever de casa para concluir. E agora você está pedindo a ele para ir para a cama às 8:00, limitando a televisão e jogo de videogame tempo a uma hora miserável por dia e fazendo-o sentar à mesa por mais de uma hora de trabalho de casa toda noite. Dizer o que?!
Muitos pais acham que seguir uma rotina funciona melhor. POR EXEMPLO. Sebastian, treinador de desenvolvimento de relacionamento, compartilha, “Eu os coloco de volta na rotina da escola gradualmente. Posso levá-los de patins depois da escola. Podemos assistir a um filme na quarta-feira à noite (o que geralmente é proibido). E nós os ajudamos com a lição de casa nas primeiras semanas. Leva um pouco de tempo e um pouco de planejamento, mas vale a pena, pois eles terão uma transição mais tranquila. ”
Não se preocupe - isso vai acontecer
Todos nós sabemos como é fácil cair em um mau hábito… E como é difícil quebrar um. Pense na sua rotina da mesma maneira. Não leva muito tempo para explodir sua rotina, mas leva tempo e esforço para restabelecê-la. A boa notícia é que mesmo que não aconteça tão rápido quanto você gostaria, você restabelecerá a rotina de sua família. Mantenha-se firme!
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