Saindo da fase de pele seca e com coceira do inverno, o brilho saudável da pele bronzeada é mais do que bem-vindo durante os meses mais quentes. Mas prolongar esse brilho durante todo o verão pode ser complicado, especialmente quando você passa os dias se aquecendo na luz ultravioleta e no resfriamento central obsoleto de um escritório.
Em uma tentativa de maximizar o brilho de nossa pele até o outono, pesquisamos um pouco sobre dicas de cuidados com a pele no verão. E então, para ter certeza de que cobrimos todas as nossas bases, fomos direto para os profissionais do Centro de Dermatologia e Laser de Charleston para receber.
O que aprendemos foi que, além dos truques testados e comprovados de hidratação e esfoliação, existem muitas técnicas mais recentes para manter aquele brilho saudável durante todo o verão. Então, sem mais delongas, aqui estão os destaques.
1. Aumente os fatores de crescimento da sua pele
Se você não é um profissional, pode estar perguntando: "Hein?" (Como eu!) Essencialmente, os fatores de crescimento são proteínas que regulam o crescimento celular.
Todd E. Schlesinger, M.D., FAAD, e Diretor do Centro de Dermatologia e Laser de Charleston, explica: “Fatores de crescimento são parte do mecanismo de construção de colágeno da pele. O sol os esgota e reduz seu efeito - assim como o envelhecimento. ” Para combater o esgotamento dessas proteínas importantes pelo sol, use produtos com fatores de crescimento estimuladores das células da pele.Mais: Segurança da pele no verão para toda a família
2. Descasque um pouco (ou muito)
Todos nós sabemos agora que esfoliar é a chave para manter a pele em sua melhor forma, e peeling é como esfoliar a irmã mais velha super legal. “Os peelings são outra ótima maneira de dar à sua pele um brilho de verão saudável. Muitos escolherão peelings superficiais que incorporam ácido glicólico ou ácido salicílico e funcionam muito bem para um brilho sem tempo de inatividade ”, disse Schlesinger. Se você está procurando por algo um pouco mais forte, há uma casca para isso também - mas você precisa estar comprometido com a recuperação. “Peelings de média profundidade contendo ácido tricloroacético (TCA) são outra opção, mas causam descamação visível por cerca de uma semana.”
3. Dê ao seu protetor solar um ajudante
Sério, não podemos dizer o suficiente - limite a exposição ao sol sem protetor solar. Embora os estudos tenham mostrado cerca de 15 minutos de exposição à luz, em tempo oportuno e sem protetor solar (pense de manhã, antes do sol é alta sobrecarga) pode ajudar a desencadear a produção de vitamina D em nosso corpo, muito sol pode levar ao câncer de pele e prematuridade envelhecimento. “A proteção solar não pode ser negligenciada quando se trata de uma pele saudável no verão!” enfatizou Schlesinger. “Além de um filtro solar de amplo espectro, um que bloqueie a maior parte dos raios solares nocivos é essencial; A vitamina C tópica aplicada todas as manhãs pode aumentar o efeito do protetor solar ao absorver os radicais livres (oxidantes) com seu efeito antioxidante. ”
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4. Hidratar, hidratar, hidratar
Assim como é importante hidratar a pele, é igualmente importante que você hidrate por dentro também. Isso é especialmente verdadeiro durante os meses de verão, quando o sol quente pode fazer com que nosso corpo perca água com o suor. A desidratação pode levar a uma série de problemas, um deles envelhecendo sua pele e causando uma aparência opaca. Procure beber pelo menos oito copos de água por dia e mantenha à mão lanches hidratantes como melancia e água de coco.
5. Não tenha medo de tentar coisas novas
Com os avanços modernos em cuidados com a pele, os especialistas da área estão desenvolvendo novas tecnologias e técnicas todos os dias para aumentar a vitalidade da pele. E embora alguns deles possam parecer assustadores, a recompensa vale a pena o esforço. “Uma das inovações mais recentes é a microagulha”, disse Schlesinger. “Este procedimento simples usa uma varinha equipada com uma ponta de microagulha que faz pequenos orifícios microscópicos nas camadas superiores da pele. Quando o corpo os repara, novo colágeno é depositado. Realizado por uma esteticista bem treinada e licenciada, esse procedimento deixa a pele rosada por um ou dois dias e depois brilhando em uma semana. Faça uma série para obter os melhores resultados. ”
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6. Jogue de volta um pouco de beta-caroteno
Comer os alimentos certos, como hidratar adequadamente, melhora a pele, começando de dentro. Um pigmento natural encontrado nas plantas, o beta-caroteno é um dos nutrientes mais benéficos para o corpo em termos de manutenção de um brilho saudável - e aqui está o porquê. Quando ingerido, o beta-caroteno é convertido em vitamina A, um antioxidante que funciona como um tampão entre as células e os radicais livres prejudiciais. Ele também é posteriormente convertido em ácido retinóico, que auxilia em processos como o crescimento celular. Então nosh on alimentos ricos em beta-caroteno, como batata-doce, cenoura, melão, pimentão doce e ervilha seca.
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