Como alguém que vive com transtorno depressivo maior e foi suicida, acho que ser suicida pode ser como ser um alcoólatra: porque, na minha experiência, uma vez que você é suicida, você está sempre suicida. Embora cada pessoa seja única e tenha sua própria maneira de lidar com a adversidade, descobri que a qualquer momento - mesmo quando tudo na minha vida parece estar indo extremamente bem - posso facilmente voltar a esses pensamentos terríveis e sair da ao controle.
Eu sou como o alcoólatra que está sempre lutando para resistir à vontade de beber, mas não importa o quanto eu tente me separar do criptonita, se uma pequena gota consegue alcançar minha língua, de repente, sou sugado de volta para aquele lugar escuro que eu tão desesperadamente tentou evitar.
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Mas a parte mais difícil de viver dessa maneira é ter que explicar meus pensamentos aparentemente não solicitados para aqueles que eu mais amei e que parecem nunca entender.
O maior gatilho para mim é o de outra pessoa suicídio, mas não o suicídio de qualquer pessoa. Surpreendentemente, não sou afetado por suicídios de celebridades, embora sejam muito divulgados. Na verdade, são os que tendem a receber menos publicidade que mais me atraem, especialmente quando envolvem adolescentes promissoras. Talvez seja porque estou triste com a resposta local e inação ou talvez seja porque nessas meninas, eu tendo a me ver.
Crescendo, consegui usar uma fachada e esconder meus verdadeiros pensamentos e sentimentos o tempo todo. Meus sorrisos foram confundidos com felicidade, minhas risadas confundidas com alegria - as pessoas nunca sabiam que por dentro eu era vulnerável e destruída. E assim, esses suicídios - aqueles que parecem tão distantes ou insignificantes para os outros - são os que têm o maior impacto na minha psique.
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E ficar sozinho com meus próprios pensamentos também é um problema. Passeios de carro, chuveiros diários, as caminhadas até a caixa de correio fornecem tempo suficiente para minha mente vagar e, às vezes, ela consegue encontrar o caminho para aqueles lugares de desespero e desespero. A mudança também é inimiga - mesmo quando é boa. Uma nova casa ou uma promoção no emprego trazem grande desconforto e ansiedade com o rompimento da familiaridade.
Mas também existem os gatilhos que resultam do que é familiar. Ver estranhos que lembram antigos amigos é o suficiente para arruinar meu dia. As memórias são sempre as mais difíceis porque, uma vez que minha mente se lembra de um amigo traidor ou de uma experiência terrível, é como se eu tivesse viajado de volta no tempo e, de repente, tudo é real novamente - o momento, os pensamentos, as emoções e o dor. Tudo o que quero fazer é fugir de tudo.
Então, se há uma coisa que eu gostaria que meus entes queridos soubessem, é esta: Não presuma que estou bem apenas porque eu te digo, porque mesmo em meus momentos mais promissores e alegres, eu posso estar chorando de dentro de.
Se você ou alguém que você conhece está tendo pensamentos suicidas, ligue para a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255, visite SuicidePreventionLifeline.org, ou envie “START” para 741-741 para falar imediatamente com um conselheiro treinado na Crisis Text Line.
