As garrafas térmicas são realmente uma forma muito útil de enviar o almoço para a escola. Eles mantêm os alimentos quentes quentes e os frios frios, são fáceis de comer e muitas vezes vêm com uma pequena xícara útil (OK, então com o advento da água engarrafada e caixas de suco, aquele copo é praticamente inútil agora, mas está lá se a mamãe ou o papai se esquecerem de embalar um bebida).
Mas as garrafas térmicas podem carregar muito mais do que sopa, então seja criativo com uma dessas idéias divertidas para crianças de todas as idades (e para você também, unidades dos pais).
Dica de profissional: para alimentos quentes, coloque água fervente na garrafa térmica, deixe descansar por 10 minutos, despeje a água e encha. Isso manterá a comida quente por mais tempo. Para alimentos frios, encha o recipiente com água gelada e deixe descansar por cerca de 10 minutos antes de despejar e encher.
Mais: Ideias para o lanche de volta às aulas: Refeições de caixa de bento muito fofas
1. Salada de macarrão
As saladas de macarrão ficarão agradáveis e frias em uma garrafa térmica sem se desgastarem depois de algumas horas na lancheira.
2. Pimenta
Não se esqueça de incluir as coberturas de pimentão favoritas do seu filho, como creme de leite, queijo ralado, cebola, batatas fritas e muito mais ou um lado de pão de milho.
3. Sobras de brócolis-arroz caçarola com frango
O acompanhamento da noite passada torna-se o prato principal de hoje com a adição de frango em cubos ou ralado.
4. Nachos definitivos
Encha uma garrafa térmica com carne de taco, feijão frito e queijo. Encha outra com uma mistura de alface picada, tomate, creme de leite e molho. Mande um lado das batatas fritas e uma colher ou garfo para espalharem um pouco de cada uma nas batatas.
5. Lasanha
"O que?" você diz. "Como vou comer lasanha em uma garrafa térmica?" Ao aquecê-lo pela manhã, apenas corte-o em pedaços pequenos antes de colocá-lo na colher. Não precisa se parecer com lasanha para ter um sabor incrível.
Mais: Dicas de comida de cafeteria que você pode embalar
6. Batata assada com cobertura de pimenta
Amasse uma batata cozida e jogue na garrafa térmica com pimenta e queijo (talvez algumas cebolas para crianças que gostam delas). Não se esqueça de incluir um garfo para comer.
7. Vegetais sorrateiros e tofu com macarrão e queijo
Misture alguns vegetais congelados preparados e tofu em cubinhos em um pouco de macarrão com queijo. Vitaminas e proteínas extras, e talvez eles consigam escapar do segurança "Eu não gosto disso" interior de seu filho.
8. Almôndegas
Embale as almôndegas, o molho e o queijo na garrafa térmica e envie com um rolo pré-cortado. Na escola, eles podem simplesmente colocar as almôndegas no sanduíche e desfrutar - nada de pão encharcado!
9. Pad thai
Quer você faça você mesmo ou peça comida para viagem na noite anterior, o pad thai é bom quente ou frio, e o molho de amendoim o torna adequado para crianças, adequado para adolescentes e aprovado para adultos.
10. Aveia salgada
Misture a farinha de aveia preparada com bacon, queijo, tomate em cubos e cebolinha. Mas avise primeiro seu filho, porque nada é mais alarmante do que esperar algo doce e encontrar um sabor completamente diferente.
11. Ramen térmico fácil (mais saudável)
Ferva o macarrão lamen no caldo de frango, carne ou vegetal com um pouco de molho de peixe. Quando faltarem cerca de dois minutos para o final do tempo de cozimento do pacote, adicione os vegetais congelados favoritos do seu filho, cozinhe por um minuto e puxe. O macarrão e os vegetais vão amolecer até o almoço. Você pode adicionar um pouco de frango, porco ou vaca, se desejar, e despeje na garrafa térmica.
Mais: Como fazer sushi de atum com abacate em casa
12. Sushi desconstruído
Misture caranguejo picado, arroz de sushi, pepino e sementes de gergelim. Se desejar, esprema o suco de limão sobre os pedaços de abacate e misture (ou deixe de fora se seu filho for avesso a abacate). Envie-o com gengibre em conserva, wasabi e um pacote de molho de soja que sobrou da comida para viagem.
