Alimentos poderosos para compras da Black Friday - SheKnows

A Black Friday é tanto uma aventura de compras quanto um esporte (às vezes de contato). Para mantê-lo no topo de seu jogo de compras, preencha os seguintes lanches energéticos descomplicados.
A Black Friday é tanto uma aventura de compras quanto um esporte (às vezes de contato). Para mantê-lo no topo de seu jogo de compras, preencha os seguintes lanches energéticos descomplicados.

História relacionada. Exclusivo: Conselhos de Alicia Silverstone para encontrar os produtos veganos e livres de crueldade certos para sua família

Conveniência é a chave

Você já experimentou colher iogurte de um recipiente enquanto carregava sacolas, fazendo malabarismos com seu smartphone cheio de anúncios e andando rápido ao mesmo tempo? Isso torna a experiência de compra confusa e frustrante. Mas você certamente não quer deixar sua energia acalmar enquanto caminha de loja em loja. Em vez de encher-se de alimentos confusos entre as lojas, mantenha esses lanches fáceis à mão.

Água

Mantenha sempre uma garrafa de água consigo. A desidratação vai sugar a vida de você. Enquanto você lê os anúncios ou espera a abertura de uma loja, engula a água para mantê-lo com energia. Apenas certifique-se de ter uma garrafa que feche bem para evitar que sua bolsa fique inundada no meio da loja.

Amêndoas

Amêndoas - e basicamente nozes e sementes de todos os tipos - são repletas de proteínas, fibras e gorduras saudáveis. Um punhado dessas joias nutritivas lhe dará uma carga de energia livre de bagunça. Mantenha um saquinho de lanche em sua bolsa e mordisque-o enquanto espera para finalizar a compra.

Edamame

Contanto que você não os esmague com uma carteira pesada, os grãos de soja frescos ficarão prontos para comer sem bagunça. Coloque um punhado na boca entre as lojas para aproveitar as vantagens das proteínas e fibras do feijão.

Mini Cenouras

Junte cenouras minúsculas com as amêndoas ou um punhado de biscoitos para dar a você um lanche rápido e ajudar a triturar seus Estresse quando você perceber que a "grande coisa" que você realmente queria foi arrebatada logo antes de você entrar.

Barras nutritivas

Enrole e coma. Não pode ser muito mais fácil do que isso. Procure por barras nutritivas que não estejam cobertas de chocolate amargo, já que você estará suando e não quer ter gosma derretida em suas mãos. Escolha barras que tenham uma boa dose de proteínas e fibras e o mínimo de açúcar.

Mais estilo de vida vegano pontas!