Eles sempre dizem que você nunca esquece o primeiro... mamografia - e eles estão certos. Você realmente não viveu até estar de topless na frente de um estranho enquanto eles colocam seu seio em uma câmara que foi projetada para transformá-lo em uma panqueca de seios.
Sua primeira mamografia não é divertida (nem a segunda, terceira e assim por diante), mas não importa o quanto você pavor, é absolutamente necessário que todas as pessoas com seios experimentem esta angustiante experiência. Apesar de todo o medo que induz à ansiedade que este ritual induz, não há uma sensação melhor do que receber tudo limpo do radiologista, o que significa que você está pronto para ir, pelo menos por mais um ano.
Depois de ser diagnosticado com câncer de mama aos 32 anos, Eu já passei por todo tipo de exame de mama imaginável. Aqui estão alguns truques para garantir que sua primeira mamografia não seja uma experiência traumática.
Esta é a sua hora?
Se você está confuso sobre quando precisa fazer sua primeira mamografia, você não está sozinho. À medida que a tecnologia, a prevenção e o tratamento se desenvolvem, organizações como a American Cancer Society mudar suas recomendações sobre a idade em que você deve fazer sua primeira mamografia.
De acordo com o Dr. Janie Grumley, um oncologista cirúrgico de mama e diretor do Centro de Mamas Margie Petersen no Centro de Providence Saint John e professor associado de cirurgia do John Wayne Cancer Institute em Santa Monica, Califórnia, o número mágico é de 40 anos velho.
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“Todas as mulheres com risco médio de câncer de mama deve começar a triagem aos 40 anos de idade e ser examinado anualmente ”, disse Grumley ao SheKnows. “Existem muitos estudos e recomendações conflitantes; no entanto, é importante que as mulheres entendam que o rastreamento anual permite a detecção de diferenças sutis nas imagens da mamografia e foi demonstrado em todos os estudos para melhorar a sobrevida. [Outro fator] que contribui para essa linha do tempo é a história da família ”.
Grumley recomenda que as pacientes com histórico familiar significativo ou risco genético conhecido de câncer de mama comecem mais cedo e garantam que seu radiologista faça uma ressonância magnética além da mamografia regular. “Se houver incerteza quanto ao risco, é melhor consultar um especialista em mama para avaliar totalmente as necessidades individuais”, acrescenta ela.
Independentemente da sua idade ou status na sua primeira mamografia, a primeira será usado como linha de base, que na verdade é apenas outra maneira de dizer que é sua primeira mamografia. Os médicos geralmente usam o primeiro como uma base para comparação no futuro, então, se algo incomum aparecer, seu médico pode ver se é um novo desenvolvimento ou algo que você sempre teve em seu peito.
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Dê a si mesmo tempo suficiente
Não tente fazer uma mamografia entre o almoço e uma coleta depois da escola. A maioria dos centros de mamografia pode ficar bastante movimentada durante a semana, o que significa que pode haver uma espera.
Sim, a mamografia em si leva no máximo 10 minutos, mas é a espera que pode te amarrar em nós. Primeiro, você espera ser chamado de volta para fazer a troca. Em seguida, você espera ser chamado para a sala de mamografia, depois espera o radiologista receber seus filmes, estuda-os e discute se houve algum achado que precise de mais exames. Tentar encaixar esse compromisso em sua agenda lotada provavelmente vai deixá-lo com mais ansiedade do que o necessário, então planeje de acordo.
Telefone para um amigo
As salas de espera dos consultórios médicos nunca são lugares onde queremos passar muito tempo. Claro, eles tentam torná-lo um lugar acolhedor, com revistas inúteis e reprises de Golden Girls, mas no final do dia, é o último lugar que todos nós queremos estar.
Se você estiver nervoso por ir a este compromisso, traga um amigo para sentar-se com você. Eles não poderão ir para a mamografia real com você, mas pelo menos você ficará confortado sabendo que eles estão apenas do outro lado. Se o radiologista tiver informações que você talvez não queira ouvir, é bom ter um amigo por perto, não apenas para apoio emocional, mas para lembrar as informações que você recebe. Muitos de nós tendem a desligar quando nos dizem sobre uma doença, e nosso cérebro simplesmente não consegue processar as próximas etapas.
Não há problema em ficar com medo
Há uma bravata que pode acontecer quando você vai a uma consulta médica de qualquer tipo: “Não preciso da sua ajuda. Estou bem. Eu sou uma mulher independente! " Nós sabemos que você é, mas ainda assim. Não há problema em ficar com medo.
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Não há problema em avisar a recepção que é sua primeira mamografia e você está totalmente apavorado. Não há problema em deixar o técnico saber também. Eles irão orientá-lo sobre o que estão fazendo e o que vai acontecer a seguir.
Além disso, esteja ciente de que não são eles que irão informá-lo se virem algo alarmante, porque esse não é o trabalho deles. Se você perguntar a eles o que estão vendo, não surte se eles não disserem nada. É tarefa deles tirar as imagens e é tarefa do radiologista explicar os resultados.
Não há problema em fazer perguntas - mesmo as que você acha que podem parecer ridículas. O radiologista está lá para guiá-lo pelos resultados, então se você não entender alguma coisa, pare-o e peça que expliquem. É muito melhor sair de sua primeira mamografia armado com todas as respostas, em vez de dúvidas persistentes.
As mamografias são um rito de passagem para a maioria das mulheres. A má notícia é que eles não serão tão divertidos quanto seu bat mitzvah, sweet 16 ou quinceanera. A boa notícia é que, desta vez, você tem idade suficiente para sair para um coquetel de congratulações depois.
