6 alimentos embalados nutritivos para sua família - SheKnows

Os fundadores da cooksimple estão se esforçando para desacelerar a tendência crescente de má alimentação, nutrição e obesidade, reduzindo o tempo necessário para uma comida caseira saudável. O resultado: kits de refeições simples, baratos, atraentes e fáceis de preparar. Basta adicionar proteína e você está a 30 minutos do jantar!

Os premiados kits de refeições simples (US $ 5, TheHealthyPantry.com) são embalados com ingredientes totalmente naturais de alta qualidade - nada preservado, nada artificial. Escolha entre pratos de inspiração global, como Punjabi Curry, White Bean Chili, New Orleans Jambalaya, Tamale Pie, Tibetano Dal e Cowboy Chili. Uma caixa dá quatro porções.

Sua família gosta de pratos asiáticos? Crazy Cuizine (US $ 7, nas lojas Costco) é uma linha de pratos autênticos inspirados nas receitas clássicas japonesas, chinesas e coreanas. Os pratos totalmente cozidos com frango, carne bovina e suína são ricos em proteínas e não contêm conservantes, gorduras trans e MSG.

Em menos de 15 minutos, sua família estará desfrutando de frango com laranja mandarim, frango teriyaki, churrasco coreano picante, carne com tangerina ou potstickers de porco. Combinado com seu arroz favorito ou um acompanhamento de vegetais frescos, você tem uma refeição rápida e nutritiva que é perfeita para aquelas noites de escola ocupadas.

Não existe muito mais fácil do que isso: os kits de culinária DIY Global Grub (US $ 11, GlobalGrub.com) incluem os ingredientes secos que você preciso fazer pratos étnicos satisfatórios, como tamales de pimentão vermelho, frango jerk jamaicano e tagine marroquino com cuscuz primo

Cada kit serve cerca de cinco pessoas e fornece uma “lista de compras” de ingredientes frescos para comprar e “itens de despensa” para manter à mão. Deixe as crianças ajudá-lo a enrolar o sushi, e todos vocês se sentirão como chefs de comidas internacionais!

Nenhuma sopa para você! Brincadeira... Na verdade, The Original SoupMan - que ficou famoso por Seinfeld - tem sopa (e muito mais) para você.

As sopas SoupMan Original vêm em embalagens ecológicas Tetra Pak (US $ 3, OriginalSoupman.com) que apresentam receitas de família rápidas e fáceis. Despeje a sopa de tomate totalmente natural sobre a massa ou crie mini pizzas de muffin inglês. Ou adicione peru e chili em pó à deliciosa sopa de lentilha para fazer chili de peru com baixo teor de gordura.

Por 25 anos, Pacific Foods tem sido líder na indústria de alimentos naturais. Agora, a empresa acrescentou refeições de massas adequadas às crianças à sua linha de sopas e bisques saudáveis. Como todos os produtos da Pacific, a massa é embalada em caixas sem BPA que duram até 24 meses... perfeitas para manter à mão para opções de jantar rápidas e fáceis.

Os All Natural Pasta O's e o All Natural Mac & Cheese prontos para comer vão agradar a você porque são feitos com ingredientes de alta qualidade e sem cores, sabores ou conservantes artificiais. Eles vão apelar para seus filhos porque foram projetados com papilas gustativas mais jovens em mente!

GoPicnic está fazendo sua parte no combate à epidemia de obesidade. Com menos de 500 calorias, cada refeição GoPicnic ($ 5, lojas Target ou Amazon.com) inclui proteínas, grãos inteiros, frutas e um doce - uma alternativa saudável aos alimentos embalados com alto teor de gordura, alto teor de sódio e baixo teor de nutrição.

GoPicnic oferece uma ampla variedade de opções de refeições, incluindo sem glúten, Kosher e vegana. Você também encontrará refeições para aqueles que lutam contra alergias alimentares ou que seguem uma dieta especial. E os alimentos são embalados individualmente e não requerem refrigeração ou preparação. Totalmente conveniente!