Uma incursão em amamentação muitas vezes também inclui uma das experiências mais surpreendentemente dolorosas: mamilos doloridos. Se você é uma amamentadora experiente que está estremecendo com a simples menção disso, você não está sozinho. Mas esse atrito épico não precisa significar o fim de seus dias de amamentação (embora isso também seja bom, é claro). É provável que, depois de algumas semanas, seus mamilos endureçam (encantador, não?) E doam menos.
Depois disso, você ainda pode sentir dor de vez em quando, especialmente quando seu bebê tem um surto de crescimento e está comendo com mais frequência ou está se alimentando em cachos. Felizmente, existem alguns remédios totalmente naturais que podem ajudar a aliviar sua pele dolorida em cada etapa do processo.
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1. Leite materno
O leite materno é uma daquelas coisas incríveis que funcionam como mágica em quase tudo. De acordo com Amy Mager, uma consultora de lactação com sede em Massachusetts, o leite materno pode “curar feridas. É ótimo colocar seus mamilos depois de mamar - contanto que você não tenha sapinhos. ”
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2. Cremes para mamilos
Há uma variedade de cremes para mamilos por aí, e vale a pena olhar os ingredientes antes de comprá-los. Certifique-se de ficar longe de quaisquer cremes que incluam parabenos, corantes ou fragrâncias. E se o creme vier em uma cuba ou frasco, certifique-se de usar um aplicador limpo ou lavar as mãos sempre que chegar lá.
“Não use cremes para mamilos, a menos que se sinta confortável em deixar seu bebê comer esse produto”, observa Carolyn Levy, consultora de lactação de Connecticut.
De acordo com o Grupo de Trabalho Ambiental Skin Deep site que avalia produtos de cuidados com a pele, os produtos My Brest Friend, Motherlove Herbal Company e finally Pure obtiveram pontuação 1 (o que significa baixo risco). Mager também recomenda que as mães fiquem de olho na calêndula em cremes; pode ser uma grande ajuda.
“A calêndula é uma erva de primeira linha para curar a pele e deixá-la respirar”, observa ela. Cremes de lanolina e pomadas feitos com óleo de lã de ovelha também são úteis para a pele áspera e seca que não está em carne viva.
3. Secar ao ar e evitar sabão
Após cada mamada, deixe seus mamilos secarem ao ar, em vez de enxugá-los, diz Levy. Ela também recomenda não usar sabonete nos mamilos durante o banho, pois isso pode aumentar a secura.
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4. Aperfeiçoe essa trava
Obter uma boa pega não só fará com que os mamilos doloridos doam menos durante as mamadas, mas pode até mesmo evitar que fiquem doloridos. “Quanto mais fundo o mamilo entrar na boca do bebê, mais confortável será a pega”, explica Levy. Você também pode mudar sua posição de enfermagem para encontrar o melhor ajuste; tente deitar de lado ou “deitar por baixo” (deitar de costas com o bebê por cima).
Se a dor nos mamilos persistir ou piorar ou se seus mamilos ficarem tão rachados que começarem a sangrar ou formar bolhas, marque uma consulta com seu médico imediatamente para descartar qualquer coisa mais grave.
Publicado originalmente em outubro de 2015. Atualizado em novembro de 2017.
