Os lanches não são apenas uma forma saborosa de manter o seu nível de energia estável ao longo do dia, mas algumas pesquisas indicam que comer lanches de forma consistente ao longo do dia (em vez de se entregar a três grandes refeições) pode até acelerar o seu metabolismo. Com isso em mente, reunimos algumas de nossas melhores ideias originais para satisfazer seu próximo desejo de lanche abaixo.
Lanches saudáveis
Quando a fome bate durante o dia, é importante ter lanches prontos. No entanto, muitas vezes, a primeira coisa que procuramos é um saco de doces ou chocolate. Essas guloseimas estão cheias de aditivos artificiais e cheias de açúcar. É importante saber que existem muitas alternativas naturais que ainda têm um sabor delicioso e irão satisfazer sua vontade de comer doces.
Picadas de banana, disponíveis em Amazonas
Lanches vegetarianos
Os lanches para festas custam dez centavos, mas os lanches vegetarianos exigem um pouco mais de elegância para serem encontrados. Fizemos nossa devida diligência e encontramos alguns únicos e saborosos
Rhythm Superfoods Kale Chips em Zesty Nacho, disponível em Amazonas
Lanches pós-treino
Quando você exercício, você destrói o tecido muscular e queima gordura. Para obter o máximo do seu tempo na academia, você precisa alimentar o seu corpo com a nutrição de que ele precisa para reconstruí-lo melhor. Comece escolhendo alguns desses lanches pós-treino.
RXBars, disponível em Amazonas
Lanches internacionais
Embora deva ser seu objetivo, você simplesmente não pode comer saudável e alimentos sem conservantes o tempo todo. Arme-se com alguns lanches de junk food exclusivos para países fora dos EUA para se certificar de que você está preparado da próxima vez que um ataque de lanche acontecer. Você pode comprar esses lanches internacionais na Amazon, mas não conseguirá encontrá-los no supermercado ou loja de conveniência local, então sugerimos comprar esses guloseimas a granel.
Nestlé Coffee Crisp, disponível em Amazonas
Doce
Embora possa não ser a opção de lanche mais saudável, o doce é um deleite delicioso, digno de uma indulgência ocasional de vez em quando. Abandone as opções padrão de supermercado e opte por uma dessas guloseimas exóticas - e embriagadas.
American Mule Bears de Tito, disponível em Sugarfina
Lanches gourmet
Quer receba uma visita agradável e inesperada dos seus amigos ou simplesmente se tenha esquecido de comprar aperitivos para o seu Grupo de bunko semanal, a Amazon tornou mais fácil ter petiscos deliciosos e apresentáveis para qualquer ocasião. Aqui estão os nossos snacks gourmet favoritos para se abastecer.
Chimango, disponível em Amazonas
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