Em 2014, a editora de estilo de vida da ABC, Genevieve Shaw Brown, tentou algo radical. Ela decidiu que comeria tão bem quanto seus filhos. Depois de meses acordando cedo para preparar refeições saudáveis para seus filhos pequenos, negligenciando sua própria alimentação, Brown optou por se tratar tão bem quanto tratava seus filhos, apenas para descobrir que gostava do experiência. A noção de uma mãe tornando seus próprios cuidados tão importantes quanto os de seus filhos é o que se transformou no novo livro A mamãe mais feliz que você conhece: por que colocar seus filhos em primeiro lugar é a última coisa que você deve fazer. Conversei com a mãe sobre o que ela aprendeu sobre como cuidar de si mesma (ironicamente, enquanto ela estava a caminho de deixar uma pizza para um evento na escola de sua filha de 5 anos.)
Ela sabe: No livro, os exercícios são uma forma de autocuidado para você, mas algumas mulheres consideram trabalhar mais como uma tarefa do que como um luxo.
Genevieve Shaw Brown: Para mim, isso serviu para dois propósitos diferentes. O primeiro foi fazer exercícios, o que eu não estava fazendo. Mas a segunda era me dar um tempo longe das crianças, de que eu precisava, e a terceira era usar isso como uma oportunidade não apenas para me sentir melhor fisicamente, mas também mentalmente.
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SK: Por que você precisava ficar longe de seus filhos?
GB: Eu estava completamente e totalmente envolvido em suas vidas, querendo saber exatamente o que eles estavam fazendo em todos os momentos do dia. Ocorreu-me que quando eu voltava para eles [depois de passar um tempo fora], sempre ficava mais grato por eles, sempre mais paciente com eles. Pude sentar e observar as maravilhas de ter filhos pequenos e apreciar as coisas que eles dizem e fazem. Quando você está com eles 24 horas por dia, 7 dias por semana, eles realmente se perdem entre encher copos de água e a hora do lanche.
SK: A culpa materna é muito prevalente. Eu sou menos culpada do que você era no início do livro, mas então isso se transforma em mim pensando: "Talvez haja algo de errado comigo se eu for uma mãe tão independente."
GB: Criando assim problemas onde problemas não existem. Eu não sei por que fazemos isso. Tipo, se eu penso em não ser voluntário na escola por algum motivo, começo a me preocupar em como isso pode afetar negativamente minha filha, já que ela nunca mencionou isso de qualquer maneira. Você conjura essas coisas em sua cabeça que você não é o suficiente, você não está fazendo o suficiente.
SK: Qual foi a última coisa que você fez só para você?
Fui a uma aula de spinning na quarta-feira passada. Uma amiga mãe está dando aula e ela me convidou. Era uma espécie de encontro de mãe com exercícios. Foi fantástico.
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SK: Dizem que as pessoas que estudam medicina às vezes se tornam hipocondríacas. Como você, como alguém que cobre notícias sobre os pais, evita questionar seus pais depois de todas as tendências, estudos e modismos que você encontra?
Eu evito isso sendo muito mais confiante do que costumava ser. Eu costumava ler muito mais livros sobre pais do que agora porque estava procurando qualquer que fosse o meu estilo. Então, assim que comecei esta jornada, decidi que o estilo de outra pessoa não combinaria comigo. Percebi que muitas histórias nas mídias sociais são meio que exageradas - a postagem de alguém no Facebook se tornou viral. Eu apenas dou um passo para trás porque o que é bom para outra pessoa não é necessariamente bom para mim.
