Yogalandia está repleta de chavões hilariantes e ruins. Se você já fez alguma coisa no tatame, em algum momento foi dito a você para entregar suas toxinas ou derreter seu coração ou tornar seu corpo interno brilhante. E embora eu nunca tenha pedido aos meus alunos para homenagear as deusas que vivem em suas coxas, até eu me encolho ao lembrar algumas das afirmações tolas e não baseadas na ciência a que sujeitei as pessoas na minha juventude.
Mas havia falas que mesmo sendo um novato ioga professor que eu sabia que não devia cruzar. Por exemplo, eu nunca disse aos meus alunos com problemas de saúde mental que eles deveriam pare de tomar antidepressivos e medite em vez disso. Nem eu disse aos meus alunos que tinham Câncer fazer uma limpeza com suco em vez de quimioterapia. Eu nunca teria sonhado com informando minhas alunas grávidas que fizeram cesarianas ou peridurais que não tiveram um "parto real". Nunca disse aos alunos que estavam sofrendo, doentes ou tristes que seu sofrimento era resultado de seu carma.
Acredite ou não, os professores estão realmente por aí fazendo essas afirmações ignorantes. Não falamos sobre isso porque as críticas e frases de destaque não se misturam bem com o ethos de "amor e luz" do ioga convencional. Mas me perturba quantos instrutores de ioga empurram conselhos de saúde anticientíficos e julgamentos mal informados sobre seus alunos.
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“Na verdade, é um problema sério na comunidade da ioga que alguns professores superestimam a capacidade da ioga para tratar doenças e condições”, escreve Nina Zolo em Ioga para um envelhecimento saudável.
Quando eles começam a ensinar, os instrutores de ioga geralmente estão em sua "fase de lua de mel" - a Período de óculos cor de rosa em que vêem a ioga como a solução para todas as dificuldades da vida e o remédio para todas as doenças. Yoga e bem-estar “natural” são bons; A medicina ocidental é ruim. Esse tipo de pensamento preto e branco no mundo da ioga leva a uma grande dose de presunção, desinformação e negação total da realidade. Aqui estão apenas algumas das mentiras que os professores de ioga me contaram (e garanto que essas histórias são apenas a ponta do iceberg dos maus conselhos):
- Que eu não precisaria ir à terapia se fizesse ioga diariamente.
- Que eu não precisava tomar antibióticos para minha infecção do trato urinário: "Basta beber suco de cranberry e ele irá embora!" (Observação: Não tente isso a menos que você esteja bem arriscando uma visita extremamente cara ao pronto-socorro e uma semana de folga do trabalho para se recuperar de sua infecção renal.)
- Que se meu útero fosse removido, perderia minha identidade de mulher e a "sede da minha criatividade".
Você pode estar se perguntando por que diabos alguém procuraria aconselhamento médico sobre uma condição médica séria com um professor de ioga, em primeiro lugar. Eles não são médicos. Eles não são terapeutas ou nutricionistas. Mas passe qualquer tempo em Yogalandia e você aprenderá três coisas:
1. Colocamos professores de ioga em pedestais. Para alguns de nós, são as pessoas a quem recorremos depois que os médicos ignoram nossos problemas de saúde e nos dizem que não há nada que possam fazer para ajudar. Nunca superestime quanta fé os alunos de ioga têm em seus professores. E embora existam alguns professores que passaram décadas estudando anatomia, psicologia e saúde, outros não têm a menor idéia, o que nos leva ao segundo lugar.
2. Existem professores de ioga inexperientes e mal treinados em todos os lugares. o complexo industrial de ioga e seu excesso de treinamento de professores de ioga é parcialmente culpado aqui. À medida que a ioga se espalhou para academias, praias, escolas e centros para a terceira idade, os estúdios lutam para ganhar dinheiro e o lucrativo treinamento de professores se tornou a base financeira da maioria dos estúdios. Mas liberar centenas de professores verdes no mundo a cada poucas semanas não eleva a qualidade do grupo de professores.
3. Como vivemos na América, muitos de nós não temos acesso a médicos, nutricionistas ou terapeutas. Se você não tiver um seguro de saúde decente, seu professor de vinyasa pode ser a única pessoa disposta a passar 15 minutos conversando com você sobre a dor ciática que causa sentar-se em agonia, a endometriose que o está forçando a perder uma semana no trabalho todos os meses, a náusea da quimioterapia ou a ansiedade que você não consegue sacudir. Se vamos convocar ioga, também precisamos convocar a medicina ocidental e a desgraça que é o sistema de saúde americano, que falham milhões diariamente.
Ainda assim, os professores de ioga precisam perceber que este mundo profundamente imperfeito é aquele em que vivemos e ensinamos. E precisamos fazer melhor.
Para um aluno vulnerável e com dificuldades, os comentários improvisados de um professor podem ser profundamente traumatizantes. Por exemplo, Janelle * disse Ela sabe sobre uma experiência dolorosa que ela teve em um estúdio na cidade de Nova York, onde ela praticou regularmente. “Alguém na classe que sabia que eu estava lutando contra o câncer me perguntou como eu estava (eu estava passando por radiação após a quimioterapia e cirurgia)”, explicou ela. “Antes que eu pudesse responder, meu professor entrou fisicamente no meio de nossa conversa e me informou que doenças do sistema imunológico sistema estão relacionados a um desequilíbrio doshico e que a ingestão de uma dieta doshica balanceada, bem como os pensamentos que dizemos a nós mesmos, podem levar a doença."
Janelle se lembra claramente da última frase que sua professora disse a ela. “'Você tem que pensar sobre o que você fez de errado no início de sua vida ou em vidas passadas que o fez doente. 'Basicamente, [ela estava dizendo que] era meu carma ter câncer. ” Janelle nunca mais voltou para o estúdio novamente.
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Da mesma forma, a professora de ioga Sheela Cheong ouviu outro instrutor dizendo a um aluno que ioga curaria o câncer de sua mãe. Cheong interveio quando o instrutor aconselhou o aluno contra médicos e hospitais.
“Naquele momento, tive que interromper e dizer diretamente ao aluno: Não, isso não é verdade”, disse ela Ela sabe. O instrutor defendeu sua posição, mas Cheong protestou novamente. “Isso não significa que seja uma informação cientificamente ou medicamente correta. Falando diretamente ao professor, eu disse: ‘Não é certo dar conselhos médicos aos alunos. Não somos médicos treinados. ’”
Infelizmente, histórias como essas abundam. Em ambos os casos, as recomendações dos professores sobre o câncer não foram solicitadas (além de cruéis e erradas). Mas, como qualquer instrutor de ioga lhe dirá, os alunos perguntam-lhes diariamente o que fazer a respeito de suas doenças e ferimentos específicos.
Cem milhões de americanos sofrem de dor crônica e muitos deles recorrem à ioga para tentar consertá-la. E claro, ioga pode aliviar a dor e ajuda com problemas crônicos de saúde - até os médicos sabem disso. Mas como instrutor Andrea Leber descrito em uma postagem de blog intitulada “Quando ser professor de ioga não é suficiente, ”Os alunos costumam abordar os professores com perguntas muito gerais.
- “Eu tenho essa dor na parte inferior das costas. O que você acha que é isso?"
- “Meu joelho está doendo. O que devo fazer?"
- “Posso fazer ioga após a cirurgia?”
Leber destacou que a maioria dos professores de ioga vem de um bom lugar e quer ajudar seus alunos - mas eles não têm treinamento para diagnosticar doenças.
“É frustrante dizer às pessoas que, infelizmente, não posso resolver seu problema…. Mas também é desonesto fingir que posso ”, escreveu ela. “Em muitos casos,‘ fazer a coisa certa ’significa enviá-los para alguém que tenha um diploma de médico.”
Os alunos seriam muito mais bem atendidos se os treinamentos de professores de ioga enfatizassem os limites do nosso escopo de prática. “Escopo da prática” é um termo que descreve o que um profissional de saúde pode fazer de acordo com os termos de sua licença profissional. Profissionais médicos e massoterapeutas estão altamente cientes do que seu escopo de prática inclui e não inclui e sabem como é importante legal e eticamente permanecer em sua rota.
Escopo de prática (ou como professor B. Grace Bullock chama de “escopo de serviço”) é um conceito que todo treinamento de professores de ioga deve priorizar e todo professor deve considerar diariamente e deve ser claramente definido.
“A maioria dos professores de ioga não tem as habilidades ou o treinamento para avaliar e diagnosticar adequadamente as queixas físicas ou psicológicas, ou para recomendar um curso de tratamento”, escreveu Bullock em Ioga U. “Os professores podem fornecer apoio e incentivo para aqueles que enfrentam desafios e compartilhar ensinamentos e filosofia iogue que ajudarão os alunos em sua jornada. Este serviço é inestimável. O escopo do serviço que os professores de ioga oferecem é incomparável e é importante permanecer dentro dele. ”
O escopo do serviço no estúdio de ioga significa limites saudáveis. Isso significa que você pode oferecer exercícios respiratórios, posturas de ioga calmantes e empatia a um aluno deprimido, ao mesmo tempo que o incentiva a procurar terapia ou atendimento médico. Isso significa que você pode dar aos alunos suporte e ferramentas enquanto eles lidam com a dor e a doença, o que é muito diferente de tentar consertá-las ou curá-las. Significa perguntar aos alunos se o médico os aprovou para fazer inversões ou deu-lhes o OK para voltar às aulas após o parto. Significa ouvir e estar ciente de que sua opinião é apenas isso: uma opinião, não um diagnóstico.
Em tantos níveis, devo minha vida e minha saúde à ioga, e não posso imaginar minha vida sem a sabedoria e o apoio de meus professores. Por isso, estou pedindo à comunidade que faça melhor, pedindo mais aos professores e àqueles que os treinam.
Quero que o pessoal da ioga deixe de lado sua hostilidade automática em relação à medicina ocidental e sua obsessão dogmática com a saúde "natural" (seja lá o que for). Quero que os professores estudem os ioga sutras e as ciências. Quero que eles se perguntem antes de contar às aulas que as torções são desintoxicantes ou que as backbends curam a depressão: “Como posso saber isso? Existe alguma evidência para apoiar esta afirmação? ”
Os alunos levam nossas palavras a sério e os professores precisam fazer o mesmo. Quero que todos nós nos engajemos em uma auto-honestidade rigorosa e nos certifiquemos de estar respondendo aos alunos que estão sofrendo por causa do serviço, não do ego. Quero que todos nós percebamos que não há vergonha em dizer aos nossos alunos: “Eu não sei”.
* Os nomes foram alterados para proteger a privacidade.
