Minha filha está atualmente em recuperação de um distúrbio alimentar.
Ela passou por um programa ambulatorial intensivo de 20 semanas (IOP) para recuperar de ARFID, Transtorno de ingestão alimentar restrita evitativa. Tem sido uma verdadeira luta para ela e toda a família aprender novos comportamentos e terapias. É uma constante ficar em recuperação e trabalhar para ficar bem quando se trata de comer desordem e há algumas coisas que eu tirei de viver com uma pessoa que tem uma alimentação transtorno. Espero que algumas dessas informações o ajudem se você tem um ente querido com transtorno alimentar.
Nunca é sobre a comida. Uma das primeiras lições que aprendi em nosso próprio grupo de pais foi que um distúrbio alimentar não tem a ver com a comida. Seu filho está tentando obter algum tipo de controle sobre alguma coisa. Esse “algo” pode ter sido uma experiência / incidente traumático em sua vida. Ao trabalhar com seu filho em recuperação, você obtém permissão para deixar de ser a "polícia alimentar". Não mais, "Você deve comer isso, você deve
não comer isso? "Não temos balança. Não é importante quanto uma pessoa pesa. Esse número não equivale a quanto alguém é valorizado ou amado e não deve ser uma prioridade, especialmente se você estiver lidando com uma pessoa com transtorno alimentar. Se o seu filho adolescente está constantemente monitorando ela peso, isso pode ser um sinal de transtorno alimentar.
E, não mas. Fui ensinado a retreinar minha maneira de falar com minha filha, para encorajá-la e ajudá-la a ficar boa. Quando falei com ela, precisei usar reforço positivo sobre o que eu precisava que ela fizesse. Ao fazer isso, mudei a palavra "mas" para "e". É muito difícil de fazer, efascinante ver que tipos de mudanças podem ocorrer (veja o que eu acabei de fazer aí?). Aqui está um exemplo perfeito: "Estou muito feliz que você limpou seu banheiro e seria ótimo se você pudesse limpar seu quarto também! ”
Validação. Valide o que seu filho está sentindo. É importante repetir o que ela está dizendo tu para que ela saiba que você é ouvindoe pergunte o que ela precisa. Não dê salgadinhos para seu filho adolescente se ela estiver pedindo água, outra grande lição que aprendi com um terapeuta maravilhoso. (Saltines só faz você querer mais água!)
Emoções são necessários. As emoções são uma parte vital da composição de todos e precisam ser sentidas. Um dos piores dias que tivemos durante a recuperação, cheguei em casa e chorei. Tudo que eu precisava fazer era chorar. Era uma emoção que eu senti - tristeza - e eu tive que deixar para lá. Depois, me senti melhor. As emoções nos ensinam o que precisamos. Fiquei triste, precisava chorar. Eu me sinto melhor. Acabar com a emoção.
Se você tem um ente querido que precisa de ajuda com um transtorno alimentar, fale com seu pediatra e verifique os programas disponíveis. Lá estão opções para ajudar seu filho. Nunca pensei que estaríamos onde estamos agora - com uma filha adolescente feliz e próspera que não tem mais medo de comida. Minha filha lutou toda a sua vida fisicamente por não ser capaz de experimentar novos alimentos e por não se sentir confortável em ambientes sociais que envolviam comida. Toda a sua vida mudou completamente graças à terapia.
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